Адамдар дагы, жаныбарлар дагы коркуу сыяктуу сезимдерге дуушар болушат. Кантсе да, коркуу өзүн-өзү сактоо инстинктинен келип чыгат. Бирок, бул дагы адамды алсыз жана жагдайга алсыз кылат. Кээде коркуу сезимин башкаруу кыйынга турат, айрыкча, ал сени көптөн бери ээрчип жүрсө, бирок бул сезимден арылууга болот.
Коркуу менен күрөшүүнүн эң натыйжалуу жолу - аны бетме-бет көрүү. Эгер жөргөмүштөн корксоңуз, жөргөмүштү жакшылап карап чыгыңыз. Өлүм коркунучун сезип, көрүстөнгө барыңыз. Караңгылыктан коркуп, түнкүсүн кече. Коркуу сезими менен беттешкенден кийин, анын элестетүү сүрөттөгөндөй коркунучтуу эместигин түшүнөсүз.
Бардык коркуу сезимдериңизди күн сайын блокнотко жазып туруңуз, эгер сиз ашыкча жазып койгонуңузду билсеңиз, блокнотту бир жумага артка таштаңыз. 7 күндөн кийин, жазууларды дагы бир жолу ачыңыз. Аларды кайра окуңуз. Ошондо байкасаңыз, көпчүлүк коркуу сезимдери буга чейин аткарылган, бирок сиз күткөндөн азыраак терс натыйжаларга алып келген учурлар болуп саналат.
Кээ бир адамдар терс нерсени өзүндө жана башкасында көрүүгө көнүп калышкан. Тактикаңызды өзгөртүңүз, жетишсиздиктин ордуна оң жагын издеңиз. Ошондо сиздин коркуу сезимиңиз жоголуп кеткенин байкайсыз.
Албетте, эң терс жагдайларга даярдануу ар дайым пайдалуу. Ошентсе да, ой материалдык нерсе экендигин унутпаңыз, эгерде аны башыңыздан кайталап ойносоңуз, анда эң жаман ойлор акталышы мүмкүн. Ошондуктан, өзүңүздү алдабаңыз, балким, баары бир караганда жаман көрүнбөйт окшойт.
Кайраттуу жана өзүнө ишенген адам болгула. Бул сапаттар бардык кыйынчылыктарга туруштук берүүгө жардам берет. Ошондо сизди коркуткан кырдаалдан качпайсыз, бирок өзүңүзгө болгон ишенимди жана коркпостукту сактап, келип чыккан бардык көйгөйлөрдү чече аласыз.
