Коркуу сезимин жеңүү жана ишенимди бекемдөө боюнча пайдалуу кеңештерди билип алыңыз. Ушул жөнөкөй ыкмаларды колдонуңуз.
Жаңы ишиңизди баштаңыз
Сүйүктүү ишин же хоббисин жасаган адамдардын категориясы бар, ошондуктан аларда коркуу сезими аз. Өзүңүздү бир нерседен табыңыз. Сизди кызыктырган жана ырахат тартуулаган нерсе. Мисалы, кышында токойдо сейилдөө сизге табиятты, бизге керек болгон таза абаны сүйсөңүз, сизге чоң ырахат тартуулайт.
Өз ишиңизди табуу жолуңузда көптөгөн кызыктуу жана пайдалуу нерселер бар, алардан сиздин жашооңуз бактылуу болуп, жаңы идеяларга, ойлорго же жаңы таанышууларга бай болуп, жашооңузду сөздүн жакшы маанисинде оодарып салат. Кантсе да, сиз дагы деле издеп, аракеттериңизди өзгөртүп жатасыз. Жана жүрөгүң ал сеники деп айтканда, сен жаңы жылдык балатыдай жанасың. Коркуу деген эмне экенин унутасың, анткени сен коркпой, максатыңа жетип, бактылуу болуп каласың.
Ар дайым корккон нерсени жасай баштаңыз
Жашабай эле жашай баштаңыз. Жаңы нерселерди үйрөнүңүз. Жана дүйнөдө эң корккон нерсеңди жаса. Дароо эле эмес, кичинекей кадамдар менен. Мындай учурда сиз өзүңүздүн чексиз коркуу сезимиңизди башкара билүүнү үйрөнөсүз. Жана анын табиятын түшүнөсүз. Эмне үчүн коркуп жатканыбызды түшүнүү үчүн, сиз коркууну кабыл алып, андан кийин корккон нерсеңизге биринчи кадам таштаңыз, ошондо сиздин коркуу сезимиңиз иш жүзүндө таркайт.
Эртең менен гимнастика жасаңыз же чуркаңыз
Спорт - коркуу сезимине каршы туруунун жакшы жолу. Эртең менен машыгуудан баштаңыз. Интернет эрте мененки көнүгүүлөрдүн түрүн, жынысына жана жашына жараша, ошондой эле жүктөмүн чечүүгө жардам берген ресурстарга толгон. Эгер орточо ден-соолугуңуз жакшы болсо, кадимки жеңил чуркоону колдонсоңуз болот.
Чуркоо жөнүндө көп сөздөр айтылып, көптөгөн китептер жазылган. Бирок белгилей кетейин, тамактанардан мурун чуркаганыңыз оң. Эртең менен денени чыңдоо үчүн чуркоо керек. Ошентип, денеңиз менен иштөө учурунда сизге коркуу сезими акырындык менен солгундап, сиз кандайча чыдамкай жана күчтүү адам болуп калганыңызды, спорттук жашоо образын байкайсыз.
