Бактылуу жашоо үчүн, өзүңдү түшүнгөндү үйрөнүшүң керек. Ушул учурда гана кесиптик чөйрөдө жана жеке мамилелерде ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү бар.
Мен киммин
Алгач ким экениңизди түшүнүшүңүз керек. Ал үчүн кагаз алып, “Мен киммин?” Деген суроого жок дегенде 30 жооп жазыңыз. Апасы, аялы, кесиптеши, аялдардын укугун коргоочу, самын сүйгөн ж.б.у.с. Бардык ар тараптуулукту өзүңүздөн табыңыз. Андан кийин баракты оодарып, өзүңүзгө чындыкты чагылдырган кеминде 40 мактоо сөз жазыңыз. Мисалы, “мен даамдуу токочторду бышырам”, “тамекини таштай алдым” ж.б. Өзүңүз менен өзүңүз жалгыз калганда ушул тапшырманы аткарууга бир күн бөлүңүз. Жөнөкөй көрүнгөнү менен, өзүңүздү сүрөттөө кыйынга турат. Кантсе да, сизге кичинекей кезиңизден бери өзүңүзгө катуурак мамиле жасап, башкалардан артык болууга үйрөтүшкөн. Же, тескерисинче, алар эч нерсеге жетпейт деп ишенишкен.
Мен эмнеден корком
Күзгүдөн өзүңүздү сын көз менен караңыз. Сиздин чач жасалгаңыз кандай, сиз эмне кийип жүрөсүз. Андан кийин шкафты карап көрүңүз. Бир нече окшош юбкалар же кара түстөгү эскилиги жеткен блузкалар бар. Өзүңүзгө "Мен мындай нерселерди кийип, эмнеден коргоном?" Жан дүйнөңүздү караңыз, ошондо сиз чынчыл жооп аласыз. Балким, сиз жаңы нерсенин бардыгынан коркосуз же башкалардын көңүлүн буруудан коркосуз. Жоопторду бир тилкеде кагаз бетине, экинчисинде коркуу себептерин санап бериңиз. Балким, кимдир бирөө сизге көңүлүңүздү бурбаңыз деген ойду киргизгендир. Же өзүңүздү ыңгайсыз абалда калтырышыңыз керек. Жүктөлгөн пикирлердин тизмегин бошотуңуз. Ошентип, сиз акыл-эс кабыгынан арылып гана тим болбостон, өзүңүздү дагы жакшыраак билесиз.
Мага эмне жагат
Эреже боюнча, башкаларды тажаткан нерсе бизде дагы бар. Биз муну өзүбүздөн байкагымыз келбейт. Ошондуктан, өзүңүз менен байланыш түзүү үчүн, адам эмне үчүн сизди тажатаарын билип алыңыз. Мисалы, досуңуз өзүнүн ийгилиги жөнүндө айтканды жакшы көрөт. Жана бул үчүн сиз аны өйдө деп эсептейсиз, ачууланып баштайсыз. Балким, сиз ар дайым көпчүлүктүн көңүл чордонунда болууну эңсеп келгендирсиз, бирок сиз дагы кичипейил болушуңуз керек деген ойго шыктангандырсыз. Талыкпай эмгектенсеңиз, сиздин эмгегиңиз байкалып, бааланат.
Менин колумда эмне бар
Жашоо бир калыпта жүргөндө, сиз өзүңүздү ыңгайлуу, ишенимдүү жана тынч сезесиз. Бирок, ыңгайлуу аймактан чыгуу керек болгон учурлар болот. Андан кийин жаңы көйгөйлөрдү чечүү үчүн өзүңүз деле билбеген ички ресурстарды издеш керек. Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды жогорулатуу үчүн, ыңгайлуу аймактан тышкары кадам таштаңыз. Киного жалгыз баруу же компаниясыз эс алуу үйүндө эс алуу сыяктуу жөнөкөй тапшырмалардан баштаңыз.
Мен каалаган нерсе
Дагы бир кагаз алып, бардык каалоо-тилектериңизди жаза баштаңыз. Алардын саны 100дөн кем эмес болушу керек. Мүмкүн эмеспи деп ойлонбостон, жазыңыз. Андан кийин маркерди алып, сиз үчүн эң маанилүүлөрүн белгилеңиз. Ар бир белгиленген "каалоо" сизге эмне деп айтып бергенин караңыз. Чоң үй жөнүндө кыялданасызбы? Андан кийин, балким, сиз камин бөлмөсүндө бир дасторкондо чогула турган чоң үй-бүлө курууну каалайсыз. Же тескерисинче, сиз арал сатып алууну кыялданасыз. Бул түш сизге жалгыз калууга убакыт келгенин айтат. Каалаган нерсеңизге жетүү үчүн азыр кандай кадамдарды жасасаңыз болору жөнүндө ойлонуңуз.
