Кубаныч сезими жарк этип өчүп калгандай болот, алоолонгонго убактысы жок. Кээде эйфорияны сезгенге чейин аны узартууну каалайсың. Жашоону ачык түстөр менен ойноп, күчтүү сезимдер эч качан түгөнбөйт болуш үчүн, айланаңыздагы оптимизмдин булактарын издеңиз. Кээде алар эң жөнөкөй жана кеңири тараган нерселерде катылып калат.
Нускамалар
1 кадам
Ийгиликке жетүүгө аракет кыл. Өзүңүзгө каалаган максаттарды коюңуз, аларга эмгек менен жетиңиз. Чокуга чыкчу жол тикендүү болушу мүмкүн, бирок жеңишке жетүү сезими эч нерсе менен салыштырып болбойт. Аны билүү менен гана сиз каалаган сыйлыктын эмне экендигин жана анын кандай кубаныч тартуулай тургандыгын түшүнөсүз.
2-кадам
Өзүңүздүн бала болуп калышыңызга уруксат бериңиз. Чоңдор балдардын карусельге отуруп же балмуздакты сөөккө чейин жегенге болгон каалоосун басууга көнгөн деп эсептешет. Бирок бекер! Адамдар "тил албастык майрамынан" ырахат алууну балалык кезинен эле үйрөнүшөт. Кыйынчылыктарды бир азга унутуп, көңүлдүү эс алууну уюштуруңуз - кубаныч кепилденет.
3-кадам
Өзүңүзгө пландаштырылган белектерди гана эмес, ошондой эле рух сураган белектерди да жасаңыз. Эгер сиз көптөн бери кызгылт сары түстөгү сүрөттөрдү дубалга илип алгыңыз келсе, анда интерьер дизайнындагы акыркы тенденцияларды четке кагып жасаңыз. Стереотиптерден чыгуу эң позитивдүү эмоцияларды пайда кылат.
4-кадам
Сүйүп калуу! Эйфория бул сонун сезимге окшош. Адам сүйүп калса, ал дайыма жакшы маанайда болот жана жашоодогу кыйынчылыктардан коркпойт. Өзүңүздүн жылуулугунузду берүүдөн коркпоңуз, ал сизге жүз эсе, оң эмоцияларды көбөйтүп кайтат.
5-кадам
Башка адамдарга бакыт табууга жардам бериңиз, алсыздарды ушул сыяктуу колдоп, ыраазычылыкты күтпөстөн. Кемпирдин оор баштыгын кире беришке алып келип, оорулуу досунун кичинекей кызын караңыз, ибадаткананын курулушуна катышыңыз - бир сөз менен айтканда, пайдалуу болуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз. Керектүү болуу сезими учуу сезимине окшош.
6-кадам
Эйфория - бул жашоонун токчулук сезимин берген ырахат. Боорукер болуңуз, мактоону унутпаңыз, өзүңүздө айланаңыздагы сулуулукка урматтоо сезими менен мамиле кылыңыз. Ошондо жөнөкөй кубулуштар - биринчи кар, күндүн жумшак нуру, күзгү жалбырактын түшүшү - жан дүйнөңдө укмуштуудай күчтүү, айкын жоопту жаратат.
