Түш көрүү зыяндуу эмес, көпчүлүк талашат, бирок ал ийгиликсиздикке алып келиши мүмкүн. Эмне үчүн мындай болуп жатат?
Кимдир бирөө каникул жөнүндө ойлонсо, башкалары конкурстун жеңүүчүсү деп элестетишет. Учурдагы сезимдерге көңүл буруңуз. Сыйлыктарыңыз, жыйынтыктарыңыз жок окшойт, бирок кубаныч бойдон калууда. Эмне үчүн мындай болуп жатат? Мотивацияга өбөлгө түзгөн допамин гормону жөнүндө. Бирок, ал ийгиликтин ырахаты үчүн эмес, аны күтүү үчүн жооп берет. Допаминдин деңгээли адамдын мотивациясын жана анын бир нерсени жасоого болгон каалоосун аныктайт. Депрессия учурунда гормондун деңгээли кескин төмөндөйт, андыктан адамдар бул мезгилде эч нерсе жасагылары келбейт.
Адамдар жөнөкөй схема боюнча иш алып барышса, бардыгы идеалдуу болмок: мотивация (каалоо) - орундатуу - натыйжага жетүү. Бирок, чындыгында, бардыгы башкача болот. Адам ишке ашпас кыялдар менен алектенип, иш-аракетин токтотот, анткени ал бир кыялдан рахат алат, ал эми кийинки эки нерсе эми керексиз болуп калат, Ошентип, убакыттын өтүшү менен адам чагылдырган ырахатка көз каранды болуп калат. Ал ар дайым жаңы, адатта куру кыялдар менен келе жаткан кубаныч сезимин башынан өткөрүүгө аракет кылат.
Албетте, кыялдын сөзсүз зыяны жөнүндө сөз кылбоо керек, жогоруда айтылгандай, эгерде сиз өзүңүзгө чыныгы тапшырмаларды коюп, аларды аткарсаңыз, түш пайдалуу болот. Болбосо, кыялкеч адам, баңгиликке окшоп, ыракаттын артынан кууп, убактылуу кубанычтан башка эч нерсе албайт, андан кийин көңүлү калуу менен жолугушат.
