Позитивдүү ой жүгүртүү эң оор кырдаалда оң көз ирмемдерди таба алган адамдарга мүнөздүү. Эмне үчүн психологдор ар дайым позитивдүү ой жүгүртүүнү сунушташат? Биринчиден, анткени терс эмоциялар дүйнөнү кара түскө боёп гана тим болбостон, адамдын өнүгүүсүнө тоскоол болот.
Терс ойлор абдан жабышкак жана ошого алып келет. Натыйжада стресс, депрессия, невроз, өзүнө жана мүмкүнчүлүктөрүнө ишенбөө. Бул адамдын интеллектуалдык өнүгүүсүнө, кесипкөй өсүүсүнө жана башка адамдар менен толук баарлашуусуна жол бербейт. Мындан тышкары, терс ойлор адамдын физикалык күчүн жоготуп, ашказан-ичеги-карын ооруларына, жүрөк-кан тамыр системасына, ал тургай ракка алып келиши мүмкүн.
Позитивдүү ой жүгүртүүнүн пайдасы, ал кадимки мыйзам ченемдүүлүктөрдүн чегинен чыгып, ой жүгүртүүнү жаратуу багытына багыттоого мүмкүнчүлүк берет. Жандуу эмоциялар, терс көрүнүштөрдүн таасири астында көрүнбөгөн таасирлер ачык аң-сезимге ээ болуп, кырдаалды күтүлбөгөн тараптан көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Позитивдүү адам дагы адамдар менен оңой баарлашат. Ал азыраак чыңалган, жылмайган жана тамашалаган, ар кандай кырдаалда оң көз ирмемдерди таба алган.
Ойлордун энергиясы жарата алат жана өлтүрөт. Кыйынчылыктар жана кыйынчылыктар жөнүндө ойлонуп, аларды өзүңүзгө тартасыз. Жана позитивдүү ой жүгүртүү, идеалдуу натыйжаны элестетүү менен, сиз, албетте, каалоо-тилектериңизди аткарууга аракет жасасаңыз, аны көбүрөөк ыктымал. Позитивдүү ойлордун энергиясы ийгилик, илхам, жеңишке болгон ишенимди өзүнө тартып турат. Андыктан ден-соолугуңуз чың жана ийгиликтүү адам болгуңуз келсе, позитивдүү ой жүгүртүүнү үйрөнүшүңүз керек. Муну кандай жасаш керек?
Үмүттүн очогу жок жаман маанайды жараткан кинолорду көрүп, китептерди окуганга мүмкүн болушунча аз аракет кылыңыз. Кырсыктар, кырсыктар жана ар кандай окуялар жөнүндө кабарларды көрбөңүз. Ар дайым адамдардан бир жакшы нерсени көрүүгө аракет кылыңыз. Жылмаюу жана комплимент, кунт коюп жана камкор болуңуз - айланаңыздагы адамдар сизге канчалык жылуу мамиле кылышса, алардан ошончолук позитивдүү кабыл аласыз. Кыйын кырдаалда жаман нерселер жөнүндө ойлонууга жана бирөөнү күнөөлөөгө шашылбаңыз. Көйгөйдү чечиле турган тапшырма, келечекте мындай көрүнүштөргө жол бербөө үчүн сабак катары кабыл алыңыз.
