Жумуштан четтетүү, кесиптештеринин коркутуп-үркүтүү мамилеси, үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга болгон сезимиңизге көңүл бурбоо - мунун баары чоңойгондо өнүкпөгөн өзүн-өзү сыйлоо көйгөйү.
Эгерде адам өзүн сыйлабаса, анда ал айланадагы адамдардын сый-урматына ишенбеши керек. Айрым жөнөкөй эрежелер өзүн өзү баалоо сезимин өрчүтүүгө жардам берет.
1. Сизге токтоосуз ырахат тартуулаган иш менен алектен. Өз ишин толугу менен арноо карьерада ийгиликке алып келет, ал эми ийгилик өзүн-өзү баалоонун жогорулашына алып келет.
2. Башка адамдарды басынтпаңыз жана кемсинтпеңиз, ошондо сиздин кадыр-баркыңызды түшүрүүгө эч ким кол салбайт деп ишенесиз. Ушул эрежени сактабаган адамдардан этият болуңуз.
3. Жакындарыңыздын сизге карата жүрүм-туруму сизге жакпаган нерселердин тизмесин түзүңүз. Пландын ар бир пункту сизди ушунчалык капа кылабы же жокпу, жакшылап ойлонуңуз. Андан кийин ар бир тууганыңыз менен өзүнчө сүйлөшүңүз. Ошол эле жумуш кесиптештерине тиешелүү.
4. Баарына кызмат кылбаңыз. Жеке пландарыңызга тоскоол болгондо, жок деп айта алышыңыз керек. Башка адамдардын көз алдында туруктуу сервитут, биринчи кезекте, сиздин өзүңүздүн кадыр-баркыңызды төмөндөтөт.
5. Купуялык аймагыңызды түзүңүз. Үйдө жана жумушта жеке буюмдарыңыз гана бар жер болушу керек. Үй-бүлөңүздү жана кесиптештериңизди сыйлоо буюмдарыңыздын коопсуздугун сыйлагандыгында көрсөтүлөт. Талапсыз бул аймакка кирүү сиз өзүңүздү баалоонун каалаган деңгээлине жете электигиңизди билдирет. Бирок бардыгы тажрыйба менен келет. Эң башкысы, башка адамдарга сиз дагы адам экениңизди жана башка адамдар менен бирдей жашоого укугуңуз бар экендигин далилдөө.
