Бакыт бул салыштырмалуу түшүнүк. Бул сөзгө ар ким өзүнүн маанисин коёт, бул мамлекет жөнүндө ар кимдин өз көз карашы бар. Бир адам үчүн бактылуу болуу оңой, экинчиси үчүн, тескерисинче, мүмкүн эмес.
Зарыл
- Өзүн өзү башкаруу;
- Бактылуу болууну каалоо;
- Достук жана баарлашуу;
- Эстүүлүк жана кунт коюу.
Нускамалар
1 кадам
Бир гана ошол кеме каалаган портуна жетет, ал так жүрүшү бар. Максат коюп, ага жетүүгө умтулуңуз. Сиз ишке ашыра турган реалдуу пландарды түзүүгө аракет кылыңыз. Кичинекей максаттын аткарылышына кубангыла.
2-кадам
Көбүрөөк жылмай. Позитивдүү маанай бакыт гана тартуулабастан, өзүнө жагымдуу нерселерди дагы өзүнө тартып турат. Терс эмоциялардан алыс болууга аракет кылыңыз жана убакыттын өтүшү менен жашоодогу жаман нерселер азаят.
3-кадам
Жакындарыңыз менен кубанычыңызга ортоктош болуңуз. Эгерде адамда кубаныч жаркырап турса, анын айланасындагыларга дагы ошондой позитивдүү сезимдер жүктөлөт. Өзүңүзгө кайтып келбеңиз, башкалар менен достошуп, достук мамиледе болуңуз.
4-кадам
Башкаларга жардам бергенди үйрөн. Башкаларга жардам берип көңүл ачыңыз.
5-кадам
Балалыгыңды эсте. Кичинекей бала болуу эч кимге тыюу салынган эмес. Стресстүү кырдаалды тез арада чечип, ар бир кичинекей нерседен - күндөн, шамалдан, жамгырдан, жылмайуудан ырахат алууну билген балдар эч кимге окшобойт.
6-кадам
Башкаларга ачык сүйлөгөндү үйрөнүңүз. Адамдар менен баарлашуу мүмкүнчүлүгү көп пайда алып келет, жөндөмүңүзгө ишенип гана тим болбостон, карьералык өсүшкө жетишесиз. Адамдар менен кызматташыңыз, кесиптештериңизди сыйлаңыз. Алсыздарды урматтаңыз, алардын багытында чабуул коюуга жол бербеңиз.
7-кадам
Жакшы юмор сезими ар дайым пайдалуу болот.
8-кадам
Кандай гана кырдаал болбосун, эң укмуштуу же коркунучтуу кырдаалда да сыртыңыздан токтоолук сактаңыз. Ар кандай кырдаалда өзүн-өзү башкара билүү өзүңүзгө карата сый-урматка ээ болууга, башкалар арасында позицияңызды бекемдөөгө жардам берет. Өзүңүзгө жана күчтүү жактарыңызга ишенимдүү болуңуз.
9-кадам
Кекчил болбо, кечире бил. Эгерде сиз башка адамдарга каршы өзүңүздө жаманчылыкты сактабасаңыз, анда сиздин жаныңыз жеңилирээк болот.
10-кадам
Жок дегенде кээде эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул үчүн хоббини тандаңыз, мисалы, спорт менен машыгыңыз. Эс алуу, ой жүгүртүү чеберчилигин түшүнүп, достук компанияны чогултуп алыңыз.
11-кадам
Өзүмчүл болбо, дүйнөгө ачык болгула.
