Күнүмдүк иш-аракеттер күнүмдүк жана жагымсыз болуп калат. Жумушка эрте туруп, батирди тазалап, кожоюнуңуз менен сүйлөшүп, тамак жасап, көнүгүү жасап, туура тамактануу ж.б.у.с. Кээде өзүңдү ушул зарыл, бирок жийиркеничтүү же жөн эле жагымсыз нерселерди жасоого мажбурлашың керек.
Зарыл
автотренинг
Нускамалар
1 кадам
Алдыдагы бизнестин артыкчылыктары жөнүндө ой жүгүрт. Билген, уккан жана сезген нерселериңизди түстөр менен тартыңыз. Келечектеги артыкчылыктардын сүрөтү канчалык жаркыраган болсо, ошонун аркасында бардык нерсени көрүүгө болгон каалоо пайда болот. Кылган иш-аракеттериңиз үчүн өзүңүзгө кандай сыйлык бере турганыңызды ойлонуп көрүңүз.
Кырдаалды экинчи жагынан карап көрөлү. Каалаган эмес, керектүү жумуштарыңыздан баш тартсаңыз, эмне болорун ойлонуп көрүңүз. Балким, бул иш-аракетке дароо түрткү берет. Анткени, терс кесепеттер учурдагы ыңгайсыздыктарга караганда жагымсыз болушу мүмкүн.
2-кадам
Элестетсеңиз, сиздеги карама-каршы бөлүк маанайсыз бала. Бир нерсе жасагысы келбеген кичинекей бөбөктү кандай алып жүрөсүз? Ушул кичинекей бала менен тил табышуунун жолун табыңыз. Бул "каалабаган бөлүктү" акылдуулук менен башкарып, оң нерсеге алаксытууга болот.
3-кадам
Бир аз сынап көрүңүз. Катуу айтып: "Бул керек, ал милдеттүү". Сезимдерди жана сезимдерди угуңуз. Сизде оорчулук жана нааразычылык сезими пайда болот. Кантсе да, сиз белгилүү бир мыйзамдарды аткарууга мажбур болуп жатасыз. Бирок бул сезимдерди кайтарса болот.
Айткын: "Барам, каалайм, жасай алам, жасайм". Дагы кайталаңыз. Сиз көңүлдүүлүктү, энергия агымын сезесиз. Таптакыр башка натыйжа. Аудио тренингди же өз үнүңүздүн жазууларын колдонуңуз.
Бул ыкма ырааттуу колдонулганда натыйжалуу болот. Жакында сиз жигердүү ой жүгүртүүгө, чечимдерди тез кабыл алууга, жагымсыз нерселерди кечиктирбестен бүтүрүүгө көнүп каласыз.
