Эртең менен кандай ойгонгонуңузга күн бою көз каранды. Күндүз сейрек учурларда, маанай тышкы себепсиз өзгөрүлөт. Демек, бакыт менен кубанычтын көз ирмемдерине толгон күнүн толугу менен өткөрүү үчүн, же дароо жакшы маанайда ойгонуу керек, же эртең менен өзүңүздүн көңүлүңүздү көтөрүңүз.
Нускамалар
1 кадам
Режимди кайра карап чыгыңыз. Эгерде сиз эртең менен каалабасаңыз жана жаман маанайда ойгонсоңуз, анда, сыягы, сиз дайыма эле жетиштүү уктабайсыз, ал эми чарчоо жана кыжырдануу денеңизде жана жаныңызда топтолот. Бул жагдайды үмүтсүз деп ойлобоңуз. Уйкуга эрте баштаңыз. Караңгы телевизордун алдында отуруп курмандык чалып, кечки тамактан кийин сейилдеңиз, андан кийин эс алуучу душка түшүп, уктап кетиңиз. Дароо эле уктап калуу мүмкүн болгон жок - кыйналбаңыз, кой санап - жакшы китеп алыңыз.
2-кадам
Уйкуңуз эрте турганга жардам берет. Эч нерсе адамды ойгонгон таңды көргөндөй кубаттабайт. Айрыкча, күн ачык болот деп убада берсе. Шаардын короолорунда деле куштардын сайраганын угуп, күндүн биринчи нурлары үйлөрдүн дубалдарын жана көчөлөрдүн асфальттарын кандайча жарыктандырарын көрө аласыз. Эгер сиз муну сүйүктүү музыкаңыз менен айкалыштырсаңыз, катуу эмес күйгүзсөңүз, анда маанай дароо көтөрүлө баштайт.
3-кадам
Көптөн күткөн майрам күнү балалык кезиңизде кандай кубаныч менен ойгонгонуңузду эсиңизден чыгарбаңыз. Эми сен бала эмессиң, сенин бактың сенин колуңда. Күн сайын ушундай майрамды өзүңүз үчүн уюштуруп бериңиз - эгерде сиздин эмгегиңиз сүйүктүү болсун, эгер андай болбосо - өзүңүздү арбап, ырахат тартуулай турган жумуш табыңыз. Досторуңуз менен тез-тез жолугушууларды уюштуруп, жактырган адамдарыңыз менен баарлашыңыз. Эртең менен ойгонгондо, түштөн кийин сизди жакшы нерселер күтүп тургандыгын билишиңиз керек, пландарыңызда анчалык деле жагымдуу нерселер болбосо дагы.
4-кадам
Жакшы маанайда ойгонсоңуз, аны көнүгүүлөр, дем берүүчү душ, даамдуу эртең мененки тамак менен оңдоону унутпаңыз. Эми сиз даярсыз жана бардык кыйынчылыктардан оңой кутуласыз жана бардык кыйынчылыктарды жеңесиз, мунун мааниси - эртең мененки жакшы маанай!
