120 адамга чейин биологиялык ритмдер адамдын жыргалчылыгына жана ишине таасир этет. Көп жылдар бою дарыгерлер, психологдор жана физиологдор үч биоритмди изилдөө боюнча изилдөө жүргүзүп келишкен: интеллектуалдык, физикалык жана эмоционалдык. Төмөндө биоритмдерди эсептөө боюнча көрсөтмө келтирилген.
Нускамалар
1 кадам
Алгач, жашаган жылдарыңызды 365ке көбөйтүңүз. Мисалы, азыр 23кө чыксаңыз, 8395 күн аласыз.
2-кадам
Эми ар бир секирик жылы үчүн бир күндөн кошуу керек. Башкача айтканда, сиз 1988-жылы туулган болсоңуз, эми 23 жашта болсоңуз, анда кийинки жылдардын ар бирине кошумча күн кошушуңуз керек: 1988, 1992, 2000, 2004, 2008. Натыйжада өзгөрүүлөр өзгөрөт 8400 күн болот.
3-кадам
Андан кийин акыркы туулган күнүңүздөн бери канча күн өткөнүн эсептеңиз. Мисалы, туулган күнүңүздөн бери бир ай өткөн болсо, анда анын жалпы суммасы 30 күнгө өзгөрүшү керек жана жалпысынан сиз 8430 күн аласыз.
4-кадам
Ар бир циклдин канча күндөн тургандыгын карап чыгуу үчүн, алынган күндөрдүн санын эмоционалдык цикл үчүн 28ге, физикалык үчүн 23, интеллектуалдык үчүн 33кө бөлүңүз. Алынган сандарды ондук чекитине чейин толук, ал эми ондуктан кийин үч цифраны колдонуу керек. Мисалы, мындай болот: физикалык номер - 366, 521; эмоционалдык - 301, 071; интеллектуалдык - 255, 454. Бул мисалда адамда 366 физикалык цикл, 301 эмоционалдык жана 255 интеллектуалдык цикл болгон.
5-кадам
Биоритмдердин учурдагы циклин эсептөө үчүн, ондук чекиттен кийинки сандарды ар бир циклдагы күндөрдүн санына көбөйтүү керек. Башкача айтканда, физикалык цикл үчүн - 0,521 * 23 = 11, 9; эмоционалдык - 0, 071 * 28 = 1, 9; интеллектуалдык - 0, 454 * 33 = 14, 9. Көрсө, адам физикалык циклда 11, 9 күн, эмоционалдык мүнөздө 1, 9, интеллектуалдык 14, 9 болот.
