Баштан кечирүү олуттуу жана объективдүү мааниге ээ болгон сезимдер жана эмоциялар менен шартталган күчтүү эмоционалдык толкундануу абалын билдирет. Башка жагынан алганда, окуялар өткөн окуялардын жеке эскерүүлөрүнөн улам келип чыгышы мүмкүн. Бул же тигил окуялар адамдын иш-аракетине жекече таасир этет.
Нускамалар
1 кадам
Тажрыйбанын узактыгы жана туруктуулугу адамдын субъективдүү жана ички психикалык абалынан келип чыгат. Ошол эле учурда, позитивдүү окуялар турмуштук кырдаалды ийгиликтүү чечүүгө көмөктөшкөн оң тажрыйбаларды талап кылат. Өз кезегинде, терс кесепеттер терс окуяларга алып келиши мүмкүн.
2-кадам
Эки түрдөгү тажрыйбанын бири-бирине чырмалышы адамды аң-сезим деңгээлинде аныкталган максатка жетелейт.
3-кадам
Тажрыйба терең жеке болушу мүмкүн. Ошентип, мүмкүн болгон же өткөн окуялардын чыныгы абалын бурмалап, организмге адаптацияланууга убакыт жок жана психологиялык стресс абалы менен реакция кылат. Стресске психологиялык реакциялар жеке мүнөздө болот жана дайыма эле зыянсыз болбойт.
4-кадам
Стресс менен болгон кыжырданууга жооп кылып, адам өзүнүн иш-аракетин айланадагылардын иш-аракеттерине чагылдырып, ошону менен өзүн-өзү актоого кирише алат. Башка учурда, жеке адам кайдыгерлик менен мамиле жасап, өзүн-өзү четке кагып, өзүнүн алсыздыгын жана оң натыйжага таасир эте албагандыгын шарттайт. Белгилей кетүүчү нерсе, эки учурда тең адам өз алдынча туура чечим табууга мүмкүндүк берген логикалык тыянак чыгара албайт.
5-кадам
Тажрыйба алып келиши мүмкүн болгон күчтүү сезим - бул кумарлануу абалы. Бул абал күтүлбөгөндүктөн, башкара албастыктан жана кыска убакытка мүнөздүү. Теориялык жактан алганда, аффективдик абал эки түргө бөлүнөт: физиологиялык жана астеникалык.
6-кадам
Аффекттин физиологиялык абалы адамдын жүрүм-туруму үчүн табигый деп аныкталат. Ал күтүлбөгөн жерден, терс эмоциялардын топтолушунун таасири астында пайда болот, алар белгилүү бир стимулдун таасири астында алардын эмоционалдык жарылышына алып келет. Ошол эле учурда, адам өзүнүн иш-аракеттерин көзөмөлдөөнү улантат.
7-кадам
Астеникалык же патологиялык реакция, анын иш-аракетинин мүнөзүн түшүнүүнүн, моделдөөнүн жана баалоонун мүмкүн эместиги менен коштолуп, адамдын мүнөздүү психикалык иш-аракетинин бузулушуна шарт түзөт. Бул абалда аффекттин өнүгүшү жана андан кийинки эмоционалдык чарчоо мезгилинде бүт организмдин физиологиялык жана психикалык ресурстары мобилизацияланат.
8-кадам
Аз фундаменталдык тажрыйбалар адамдын ишмердүүлүгүнө олуттуу таасир этпейт. Ошентип, тажрыйбаны атайылап психологиялык коргонуу максатында же ага өзүнө көңүл бурдуруу максатында субъект себеп болушу мүмкүн. Мындай окуялар атайылап атайылап аталат жана ачык, атайын жасалмаланган, жасалма көрүнүш менен коштолушу мүмкүн. Ниеттин иш-аракеттери эч качан аң-сезимдин чегинде калбайт, алар ар дайым физикалык же сөз жүзүндө ишке ашат.
9-кадам
Белгилей кетүүчү нерсе, субъективдүү тажрыйбанын босогосу адамдын мүнөзүнөн, тарбия шарттарынан жана инсандыктын калыптанышынан көз каранды. Бул билдирүүнүн эң жөнөкөй мисалы адамдардын тобунун кызыкчылыктарын козгогон кырдаал болот. Алардын бири үчүн эмоционалдык тажрыйба турмуштук сабак берет жана аны өз каталары менен кеңири иш алып барууга мажбурлайт, экинчиси психологиялык стрессти жаратат, үчүнчүсү эмоционалдык жактан тийбейт.