Адамдар көп учурда кандайдыр бир кырдаалда эмне кылышты билбей ката кетиришет. Ошол эле учурда, окуяларды артка кайтарганда, ички үн аларды туура эмес иш-аракеттерден эскерткенин эстешет. Биздин аң-сезимибиз кандай гана жооп болбосун билип, туура ишти кантип жасоону айтып берет. Сиз жөн гана аны менен кантип тил табышууну үйрөнүшүңүз керек, ошондо сиз каалаган суроого өзүңүздөн жооп таба аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Аң-сезимиңиз менен байланышууга убакыт талап кылынат. Башынан бери узак мөөнөттүү жумуштарды жөндөңүз. Биринчи жолу иштебей калышы мүмкүн деп өзүңүздү даярдаңыз. Аң-сезим менен баарлашуу чет элдик менен бирдей. Толугу менен түшүнүү үчүн алгач бири-биринин тилин үйрөнүшүңүз керек.
2-кадам
Сабак учурунда эч кимдин тынчын албоого аракет кылыңыз. Аң-сезим менен баарлашууга күнүнө бир нече мүнөт бөлсөңүз, анда өзүңүздү толугу менен өзүңүзгө батырышыңыз керек.
3-кадам
Керебетке же отургучка ыңгайлуу абалда отуруңуз. Сиз лотос позициясын ээлөөнүн кажети жок. Эң негизгиси, омуртка түз. Жатсаңыз да болот, бирок ушул абалда жооп ала электе уктап калууңуз толук ыктымал. Ушул эле себептен сабактар уктаардан мурун эмес, күндүз жүргүзүлөт.
4-кадам
Денеңизди толугу менен эс алыңыз. Бардык ойлорду ажыратыңыз. Мындай абалга жетүү үчүн ар кандай ыкмалар бар. Мына ошолордун бири: ички көз карашыңыздын алдында кара чарчы түрүндөгү экранды элестетип көрүңүз. Сиздин башыңызга келген бардык ойлорду ушул кара аянттын артына ыргытып салыңыз. Ага көңүлүңүздү буруп, көңүлүңүздү тынч жана тынч алыңыз.
5-кадам
Аң-сезимиңиз менен саламдашыңыз. Аны баалаарыңызды жана сыйлай тургандыгыңызды көрсөтүңүз. “Саламатсызбы, урматтуу подсознание. Мен сиз менен сүйлөшкүм келет. Менин суроолорума жооп бересизби? " Сиздин жан дүйнөңүздө кандайдыр бир белгинин пайда болушун күтүп, аны "ооба" деп жооп бере аласыз. Аң-сезимиңизге рахмат, андан кийин иштей бериңиз.
6-кадам
Эми ички сезимиңиздин алдында кара экранды кармап, аң-сезимиңизге суроо бериңиз. Эртеңки аба-ырайы кандай болот же бүгүн көчөдөн кимди жолуктурасыз деген сыяктуу жөнөкөй суроолордон баштаңыз. Эгерде сиз дароо эле сизди кызыктырган нерседен баштасаңыз, анда сиз аң-сезимсиз аң-сезимиңизди каалаган жоопуңузга түртөсүз.
7-кадам
Суроо бергенден кийин, подсознаниеден жооп күтүңүз. Ал дароо келбейт. Жооп сизде ар кандай өңүттө угулушу мүмкүн, катуу эрежелер жок. Бирок, анын так жана так көрсөтмөлөр түрүндө пайда болушун күтүү кыйын. Көбүнчө, ал ички экранда визуалдык сүрөттөр түрүндө пайда болот жана анын жоопторун чечмелеп үйрөнүшүңүз керек. Эң жакшысы, сиздин аң-сезимиңиз эмне деп айтканын жазып койсоңуз болот. Сизди кызыктырган окуядан кийин, жазууларыңызды кайрадан окуп чыгыңыз. Бул сиздин аң-сезимиңиздин тилин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
8-кадам
Сизге ийгиликсиз болуп калгандай сезилсе дагы, көнүгүүнү токтотпоңуз. Эгер сиз буга чейин сиздин аң-сезимиңиз менен байланышып көрбөсөңүз, анда байланыш түзүү үчүн убакыт талап кылынат. Чөкпө, бир күнү жоопту өзүңдөн табууну үйрөнөсүң.
