Шектүүлөр көбүнчө адамдын туура тандоосуна жол бербейт. Өзүнө, жөндөмдөрүнө жана жөндөмдөрүнө ишенбөөчүлүк, бардыгы кандайча болуп кетет деп кооптонуу жана ийгиликсиздиктен коркуу, мүмкүнчүлүктөрдөн куру калып, кубанычтуу көз чаптырууга жол бербейт. Бирок мунун баарына туруштук бере аласыз, болгону кырдаалды ар тараптан караганды үйрөнүшүңүз керек.
Нускамалар
1 кадам
Тандоо, чечим кабыл алуу керек болгон учурларда күмөн саноолор пайда болот. Эгерде келечек так болбосо же так максат жок болсо, көптөгөн терс сезимдер пайда болушу мүмкүн. Адатта, ушул учурда сиз башка бирөөнүн кеңешин сурап, башкалардын оюн билгиңиз келет, бирок алар жакшы билишеби? Бул шартты өз алдынча жеңүүгө үйрөнүү маанилүү.
2-кадам
Өзүңүздөн сурап баштаңыз: мага бул эмне үчүн керек? Мисалы, сизге жаңы кызматка өтүү сунушталууда, бирок сиз милдеттерди чече тургандыгыңыздан, менеджменттин үмүтүн актай тургандыгыңыздан күмөн санайсыз. Капа болбоңуз, бирок өзүңүзгө ушул жаңы жумуш эмне үчүн керек болуп жаткандыгын сураңыз. Эгер бул жер сиздин жашооңузду чындап эле жакшырта турган болсо, анда сиз аны жасай аласыз. Сиз үйрөнө аласыз, квалификацияны өркүндөтүп, команда менен жалпы тил таба аласыз. Мотивация болгондо, башкасынын бардыгы экинчи планга өтүп кетет. Эгерде сиздин жообуңуз кыйын болсо, сизге керек болбосо, анда дароо баш тартышыңыз керек.
3-кадам
Кооптонууну жана күмөн саноону ийгиликсиздиктин жардамы менен жоюуга болот. Ойлонуп көрсөң, ийгиликке жетпей калсаң эмне болот? Жоопторуңузду кагазга жазып койгонуңуз оң. Белгисиз нерсенин алдында коркуу сезими пайда болот, бирок эмне болорун түшүнсөңүз, бардыгы оңой болот. Мүмкүн болгон бардык терс жагдайларды жазыңыз, кичинекей нерселерге дагы көңүл буруңуз. Анан аларды жакшылап карап чыгыңыз. Алар чындыгында ушунчалык коркунучтуубу? Эл алдына чыгып сүйлөгөнгө чейин, адамдар көп учурда алардын жөндөмдүүлүктөрүнө күмөн санашат, бирок эмне болушу мүмкүн экендигин жазышса, бул акылсыздык деп түшүнүшөт. Ийгиликсиздик көрүүчүлөрдүн күлүүсүнө же бир нече адамдын уктап калышына гана алып келиши мүмкүн, бирок бул коркунучтуубу?
4-кадам
Күмөн санабоо үчүн, сизге керектүү билим болушу керек. Окууну баштаңыз, китеп окуңуз, семинарларды угуңуз же көрүңүз, ар кандай деңгээлде өзүңүздү өркүндөтүңүз. Эгерде сизде билим жана жөндөм болсо, кандайдыр бир нерсе жасоо, чечим кабыл алуу бир топ жеңилдейт. Сөз сүйлөөгө, жаңы жумушка, презентацияга же дипломду коргоого даярдансаңыз болот. Ошондой эле канчалык көп билим жана тажрыйба топтосоңуз, ошончолук жакшы ийгиликтерге жетесиз.
5-кадам
Сиздин күчүңүзгө ишенбегендер менен баарлашуудан баш тартыңыз. Алар менен пландарыңызды талкуулабаңыз, жумуш жөнүндө сүйлөшпөңүз. Эч кимдин сизге күмөн саноосуна жол бербеңиз, сиздин билимиңизге гана таяныңыз. Адамдар башкалардын ийгилигине ишенүүгө жакын эмес, ал тургай айрымдар терс кесепеттери жөнүндө атайын айтышат, анткени өздөрү эч нерсеге жетише элек жана башкалардын натыйжалуу болушун каалашпайт. Тааныш чөйрөңүздү тандаңыз, сизге үмүт бергендердин сөзүн гана жетекчиликке алыңыз.
