Шектүү болуу ишенимдүүлүктүн карама-каршысы. Ага ээ болгон адам башка адамдарга ишенбейт. Эгерде анын жүрүм-туруму «чектен чыкпаса», чындыгында, акыл-эстүү сергек жана этият болсо, анда бул жерде эч кандай жаман нерсе жок. Чындыгында, биринчи келген адамга сокурдук менен ишенбөө керек, анткени дүйнөдө алдамчылар менен алдамчылар жетиштүү. Бирок, шектенүү ашыкча формада болуп, бир нерсеге берилип кетиши мүмкүн. Күмөн саноодон кантип арылууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Баары орто чен менен жакшы экенине ар дайым дем берип туруңуз. Ооба, этияттык пайдалуу, бирок белгилүү бир чектерде гана. Адам, чындыгында, ар биринен коркушу мүмкүн эмес. Бул бүт дүйнө кээ бир шылуундардан турат деген ойдон алыс эмес.
2-кадам
Эсиңизде болсун, өмүр жолунда сиз өзүңүзгө көп карыздар болгон, алардан үлгү алгыңыз келген татыктуу адамдарды жолуктургансыз. Алар сизге кайдыгер карабай жардам беришти, тажрыйба жана билим менен бөлүштү. Ушундай адамдарга кандайдыр бир жаман нерсени шектенсе болот деген ойдун өзү, албетте, акылга сыйбас нерседей сезилет.
3-кадам
Ашыкча шек саноонун себептерин объективдүү жана калыс талдоого аракет кылыңыз. Аны кантип, качан жана кандай шартта алдыңыз? Кантсе да, сен сыяктуу эле эмес, күтүүсүз жерден эмес, сен күтүлбөгөн жерден сенин ичиңде жүргөн адамдар жана кара ниет адамдар менен курчалганыңа ишенесиңби?
4-кадам
Өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду талдап көрүңүз: мисалы, жумуштагы кесиптештериңизге менменсингендикти, кайдыгерликти көрсөттүңүзбү, ийгиликсиз, сылыксыз тамашаларды жасадыңызбы? Балким, алардын жаман каалоосу жооп гана болушу мүмкүн.
5-кадам
Ашыкча шектенүү, эреже боюнча, өзүмчүл, кыйналган өзүмчүл, бардык нерсеге ашыкча мамиле кылган сезимтал адамдарда пайда болот. Өзүңүздү сактап, жашоону жеңилирээк көрүүгө аракет кылыңыз. Жөнөкөй нерсени түшүнүңүз: биринчи кезекте сиздин айланаңызда эч ким сиз жөнүндө, сиздин кызыкчылыктарыңыз жана жеке касиеттериңиз жөнүндө ойлонууга милдеттүү эмес. Эгер кимдир бирөө сизге туура эмес көз менен караган болсо, бул анын сизди таарынткысы келгендигин же тымызын интригаларды уюштуруп жаткандыгын билдирбейт. Кыязы, ал сен жөнүндө такыр ойлонгон жок. Өзүңүздү ааламдын борбору деп эсептебеңиз - жана көптөгөн көйгөйлөр өзүнөн-өзү жок болуп кетет.
6-кадам
Өзүн-өзү гипноздоо ыкмасын өздөштүрүүгө аракет кылыңыз. Дарыгериңиз менен кеңешип, седативдүү таасир берүүчү дары-дармектерди, өсүмдүк тектүү болсоңуз болот. Айлана чөйрөнү өзгөртүңүз, жакшы эс алганга аракет кылыңыз. Эчтеке болбосо, квалификациялуу психологдон жардам сураңыз.
