Бекеринен акылдуу адамдар катасынан сабак алат, ал эми акылдуу адамдар чоочун адамдардан сабак алышат деп бекеринен айтышпайт. Ар бирибиз, жок дегенде, бир жолу катачылыктардан кантип сактануу керектигин ойлонуп көрдүк. Бирок, ойлонуп көрсөңүз, ката кетирүүдөн сактануу жолдору анчалык деле татаал эмес. Ката кетирбөөнү үйрөнүү үчүн бир нече аракеттерди жасашыңыз керек.
Нускамалар
1 кадам
Мурунку каталарыңызды талдап көрүңүз. Албетте, сиз анча-мынча жаңылышкан жерлериңиз бар. Жана дагы кайталана турган көйгөйлөр бар, жана сиз бир тырмоону кайра-кайра басасыз. Келечекте ката кетирүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн дал ушул тармактарды дагы тереңирээк изилдөө керек.
2-кадам
Сиз көпчүлүк учурда жаңылышкан учурларда башка адамдардын жүрүм-турумун изилдеңиз. Жагдайларды жакшылап талдаңыз: ийгиликке эмне алып барат, ийгиликсизге эмне алып келет. Психологдор, мисалы, көптөгөн кино жана шоу-бизнес жылдыздары кичинекей кезинде жылдыздардын өмүр баянын окууну жакшы көрөрүн билишет. Андан кийин, алар чоңойгондо, буркандарынын жүрүм-турумунун айрым ийгиликтүү стратегияларын ишке ашыра алышкан. Ошондой эле алар атак-даңкка жетүү жолундагы кадимки каталардан алыс болушкан жана мунун аркасында популярдуулукка жетишкен. Кээ бир психотерапия методдору башка адамдардын ийгиликтүү жүрүм-турум стратегиясын көчүрүүнү камтыйт. Бирок сиз психологдун жардамысыз өзүңүздө каталардан сактануунун жолдорун байкап, кийинчерээк жашоодо колдоно аласыз. Адамдарды байкап, өзүңүзгө жакын көйгөйлөр боюнча тасмаларды көрүп, китеп окуп, анализ жасап, "башыңызды чайкаңыз".
3-кадам
Чечимдерди кабыл алууда, башкаларга караганда өзүңүзгө көбүрөөк ишенүүгө үйрөнүңүз. Көпчүлүк учурда, жаңылыш аракеттерге алып баруучу ызы-чуу, ар бир адам биз жөнүндө кам көрөт деген иллюзиядан келип чыгат. Күмөндүү адамдар коом аларды орунсуз жүрүм-туруму үчүн айыптоо менен гана алек деп ойлошот. Алар баарына жана баарына жагууну башташат, андан кийин өздөрү бузулган суунун алдында калышат. Бул жерде жүрүм-турум психологиясынын жөнөкөй көнүгүүсү жардам берет: залга, кеңсеге, метрого жана башка коомдук жайларга киргенде, отургандардын арасынан канча адам сизди карап жаткандыгын эсептеп чыгыңыз. Бир нече эсептөөлөрдөн кийин, дээрлик жок экенин көрө аласыз. Кээде метродогу вагондо жүз адамга жалкоо көз чаптырып, сени дароо унутуп койгон бир же эки адам болушу мүмкүн. Бейтааныш адамдар менен машыгуу менен, жакыныраак тааныштар чөйрөсүнүн - досторунун, кесиптештеринин же туугандарынын сот чечимин оңой эле баалай аласыз. Жана анын канчалык маанисиз экендигине таң кал. Бул көптөгөн каталардан алыс болууга жардам берген ишенимдүү жана жайбаракат жүрүм-турумга чоң кадам.
