Жашоодо ар бир адам ката кетирет, андан кийин өзүн күнөөлүү сезет. Башка адамдар менен болгон мамилеге терс таасирин тийгизип, ден-соолукка терс таасирин тийгизет. Өзүңүздү кечирип, бул жүктү көтөрбөй, коё берип, алдыга умтулууну үйрөнүү өтө маанилүү.
Өзүңүздү кечирүүгө биринчи кадам - бул эмне кылганыңызды билүү.
Күнөөнү кетирүү үчүн, эмне болгонун так билишиңиз керек. Кырдаалга таасир эткен иш-аракеттериңизди кененирээк унутпаңыз. Башка адамдарды же жагдайларды күнөөлөө, ага моюн сунбоо, өзүңүзгө көңүл буруу каалоосу болушу мүмкүн.
Кийинки кадамда кечирим сураңыз. Бул татаал болушу мүмкүн. Даярданыңыз, бир аз убакыт бөлүп, таарынткан адамга кайрылыңыз. Күнөөңүздү жылдырганга аракет кылбаңыз, жасаган иш-аракеттериңиз үчүн толук жоопкерчиликти алыңыз.
Башкалар бизди кечирген күндө дагы, кээде өзүбүздү күнөөлүү сезе беребиз. Өзүңдү кечирүү акырындык менен болушу мүмкүн. Ар бир терс ойлор сизди каптаган сайын, терең дем алып, дем чыгарганда өзүңүздөн терс нерсе чыгып жатат деп элестетип көрүңүз.
"Кудай мени кечирет, мен болсо өзүмдү кечирем" деген ишенимди колдонуу ашыкча болбойт.
Биздин каталарыбыз бизди жакшырткан тажрыйбалар, ошондуктан алар үчүн ыраазы болушубуз керек. Мисалы, сезимдериңиздин ортосунда көп сүйлөсөңүз, бул окуя сизди токтоолукка салып, тыянак чыгарууга шашылууну сунуш кылат.
Бардык каталарга карабастан, өзүңүздү сүйүүнү улантышыңыз керек. Эгер сен ким болуп саналат. Өзүңүздү соттоп, өзүңүздү жазалоо жаман адат. Өзүңүздү күнөөлүү сезүүнүн ордуна, сабак алыңыз жана өзүн-өзү өнүктүрүү жолуна түшүңүз.
Чындыгында, бул кеңештерди аткаруу оңой эмес, бирок өзүңдү кечирүүнү үйрөнүү керек, бул өткөндүн түйшүгүнөн арылып, жашоону жеңилдетип, шаңдуу кылат.
