Ар бир адам достору жана жакшы санаалаштары менен гана курчалгысы келет, бирок чыныгы жашоодо окуялар каалоолорго дал келе бербейт. Көптөгөн адамдардын душмандары жана жаман тилекчилери бар жана алардын алдында бир оор суроо пайда болот - душмандарына кандайча так мамиле кылуу керек, алардан өч алуу керекпи, же тескерисинче, аларды кечирүү керекпи? Душманды кечирүү көпчүлүк адамдар үчүн оңой иш эмес, ошентсе да сага жаман иш кылган адамдарды кечирүүнү үйрөнсөң болот.
Нускамалар
1 кадам
Кечиримдүүлүктү төрт негизги этапка бөлсө болот, алардын ар биринен өтүү керек. Биринчи этапта, болуп өткөн кырдаалдан артка чегинип, бир аз эс алып, эс алыңыз. Экинчи этапта өч алуу же душманга жооп кайтаруу каалоосу менен күрөшүңүз - жазадан алыс болуңуз. Үчүнчү этапта, терс тажрыйбадан арылып, аны кайрадан баштан өткөрүүгө аракет кылыңыз. Акыркы этап - бул кечиримдүүлүктүн өзү. Негизинен, сиз жөн гана болгон окуянын маанилүүлүгүн азайтып, душманыңызды унутасыз.
2-кадам
Көптөгөн адамдар үчүн биринчи этап эң оор. Сизди таарынткан жана таарынган жагдайдан ажыратуу оңой эмес - бирок мүмкүн. Жакпаган адамыңыздан бир аз эс алыңыз. Өзүңүзгө терс маалыматтарды жүктөөнү токтотуңуз - жөн гана жагымсыз окуяны унутуп, андан алаксыңыз. Капталдан күч таап, башка нерсе менен алек болуп, жашоодон ырахат алыңыз.
3-кадам
Жазадан баш тартуу дагы кыйын - сезимдериңизди бириктирип, өзүңүздү кармоого аракет кылыңыз. Түшүнсөңүз, жазанын сизге же сиздин каалаган адамыңызга эч кандай пайдасы тийбейт - ал ансыз деле болуп келе жаткан кастыкты козгойт.
4-кадам
Эгер адамды кечирсеңиз жана андан укук бузганыңыз үчүн андан кантип өч алсам деп ойлоно бербей койсоңуз, эмне болоорун ойлонуңуз. Өзүңүздөн сабырдуулукту жана боорукерликти табыңыз, энергияңызды позитивдүү, кыйратуучу эмес каналга жумшаңыз.
5-кадам
Акыркы этапта душманыңыз менен дос болуу таптакыр зарыл эмес. Өзүңүздүн ичинде болгон кырдаалды коё берүү, өзүңүз үчүн маанисиз кылуу, бул адам сизге жаман иш кылганын унутуу жетиштүү. Ичиндеги терс эскерүүлөрдү кайталоону токтотуңуз - аларды эсиңизден чыгарып салышыңыз керек.
6-кадам
Терс окуяны эс тутумуңузга мүмкүн болушунча алысыраак жайгаштырыңыз жана ал жөнүндө ойлонбостон токтотуңуз. Адамды кечирүү жана жакпаган жактырбоочулукту жоюу жөнүндө билип туруп чечим кабыл алуу менен, сиз өз күчүңүздү жана адамдык кадыр-баркыңызды көрсөтөсүз.
