Агрессияны кантип өчүрсө болот

Мазмуну:

Агрессияны кантип өчүрсө болот
Агрессияны кантип өчүрсө болот

Video: Агрессияны кантип өчүрсө болот

Video: Агрессияны кантип өчүрсө болот
Video: Ачуубузду кантип башкара алабыз? 2024, Май
Anonim

Адамдар бири-бири менен мамиле түзүүгө аргасыз болушат. Жана айланадагылар, тилекке каршы, дайыма эле жакшы маанайда боло бербейт. Маектешиңиз сизге карата агрессияны көрсөтө баштайт. Мындай жүрүм-турумдун курмандыгы болуп калбоо үчүн, ага туура жооп бере алышыңыз керек.

Агрессияны кантип өчүрсө болот
Агрессияны кантип өчүрсө болот

Нускамалар

1 кадам

Башка адам сизге агрессивдүү мамиле жасап жаткандыгын сезгенде, үнүңүздү жумшак үнгө алмаштырыңыз. Ошол эле учурда, ал сизден коркуп жатам жана ал сизге ушундай таасир эте алат деген сезим болбошу керек. Адаттагыдан жайыраак сүйлө, ошондо атаандаш сөзүңдү угууга аргасыз болот. Эң башкысы, ашыкча болбоңуз, антпесе, маектешиңиз андан да агрессивдүү болуп кетиши мүмкүн.

2-кадам

Тыныгууларды атаандашыңыздын агрессиясын нейтралдаштыруу жолу катары колдонуңуз. Сиздин унчукпаганыңыз мүмкүн болушунча көпкө созулушу керек. Бул душмандын чабуулунан алсыз жактарын табууга жана аны агрессиянын активдүү көрүнүшүнөн алаксытууга мүмкүндүк берет.

3-кадам

Башка адамдын көңүлүн алагды кылууга аракет кылыңыз. Ага сүйлөшүүңүздүн темасына такыр тиешеси жок жерден суроо бере аласыз. Эгер бул фокустун натыйжа берерине көзүңүз жетпесе, анда кызыгуу менен башка жакка караңыз. Бул оппонентиңизди сиздин көз карашыңызды ээрчип, мурунку жүрүм-турумунан алагды кылууга мажбур кылат.

4-кадам

Агрессивдүү адамга кыйкырбаңыз. Бул анын кыжырына тийип, сиздин багытыңызда жаңы чабуулдарды жаратат. Мындан тышкары, бул учурда сиздин сүйлөшүүңүздүн натыйжасы чыр-чатак жана өз ара кемсинтүү болот, бирок мыкты чечимге жетишүү мүмкүн эмес.

5-кадам

Атаандашыңыз менен макулдашып башыңызды ийкегиле. Бул аны таң калтырат жана сиз маданияттуу маекти мазактоосуз жана агрессиясыз өткөрүүгө даяр экениңизди көрсөтөсүз. Сиздин бул жүрүм-турумуңуз атаандашыңызды тынчтандырат жана бир аз убакыттан кийин ал кадимки калыбына келет.

6-кадам

Маектешиңиз сизге карата агрессия көрсөтүп жаткандыгын сезип, актанбаңыз. Ал муну өзүнүн күчүнүн жана таасиринин далили катары кабыл алат. Ошентип, сиз өзүңүздү бурчка түртүп саласыз, андан чыгуу кыйынга турат.

Сунушталууда: