Жашоодо кандай гана нерсе болбосун, жашоо ыргагынын тездеши анын шарттарын шарттап турат, адатта, адамдар жакындарынан бөлүнүп калышат. Бул мүнөттөр бир нече саатка, күндөргө созулуп кеткендей, чексиз болуп көрүнгөн татаал мезгилдер.
Бөлүнүүдө, канча убакытка жана кандай жагдайлар менен байланышкандыгына карабастан, эң оор мезгил биринчи күндөр. Ошондо меланхолия тунарып, экинчи планга өтүп кетет. Мындай мезгилде эң башкысы - жакындарыңыздын жоктугунан асылып калбаңыз, алардын сүрөттөрүн бир нече саат бою карап турбаңыз жана шыпты карап, чогуу болуу канчалык жакшы жана жаман экени жөнүндө ойлонбоңуз өзүнчө болуу.
Оң жактарын табыңыз
Аял көпчүлүк учурда үй-бүлө жана ага кам көрүү биринчи орунда тургандай кылып курулат. Бул абал эволюциянын жүрүшүндө өнүгүп, теңдиктин гүлдөп турган мезгилинде дагы, ал экинчи планга артка чегинбейт. Бирок бөлөк жашоо жүрүп жатканда, өзүңүзгө убакыт бөлүүгө мүмкүнчүлүк бар: жууп-бышыруудан бир аз тыныгыңыз, жагымдуу кичинекей нерселер менен кубаныңыз, сулуулугуңузга кам көрүңүз. Бош убакыт өзү эле эң сонун белек, аны толук колдонууга аракет кылуу керек.
Көбүнчө, меланхолия кадимки иш-чаралардын жоктугунан улам күчөп кетет: бүт үй-бүлөгө тамак жасоонун кажети жок, балдарды кароонун кажети жок ж.б. Күнүмдүк иш-аракеттердин ордунда боштук пайда болуп, аны менен кошо тажоо жана кайгы-капа келет. Бул өтө жакшы белги эмес, демек, адам негизинен башкалар үчүн жашайт. Гармониялуу инсан иш жүзүндө эч качан тажабайт, ал өзү менен өзү эле ыңгайсыздыкты сезбейт. Буга өзүңүздүн кызыкчылыктарыңызды жана хоббиниңизди өркүндөтүп, умтулсаңыз болот. Бөлүнүү мезгилинде буга жетиштүү мүмкүнчүлүктөр бар.
Иш-аракеттерди өзгөртүү жана достор менен жолугушуу
Жумуш, акыл-эс жана физикалык жактан, депрессиядан ар дайым эң сонун дары болуп келген жана болуп кала берет. Үйдө масштабдуу жалпы тазалоодон, жаңы көндүмдөргө ээ болууга чейин, буга чейин убакыт жетишсиз болгондуктан, сиз бардык нерсени жасай аласыз. Күндүн көпчүлүк бөлүгүн жалданма жумуш менен алек болгон учурда, аны толугу менен тереңдетип, эгер мүмкүн болсо - квалификациясын жогорулатуу менен алектенүү керек. Үй кожойкелери спорт, китеп окуу, кулинардык тажрыйбалар, сейилдөө же кызыктуу жерлерге же экскурсияларга алаксып кетиши мүмкүн.
Бул жакындарыңыздын жоктугун жана досторуңуз менен баарлашууну жеңилдетет, жакшы - жеке. Анын үстүнө, мындай учурларда эң жакшы чечим ири компания менен эс алуу болмок. Тете-а-тет баарлашууларында жалгыздыкка нааразы болуп, көңүлсүз абалга кайтуу оңой, ал эми компанияда көңүл ачууга кепилдик берилет. Жаңы таасирлер, сезимдер, тажрыйбалар жашоону жаркыратат жана ажырашуу учурларын жаркыратат, кайгыны адаттан тыш таасирлер менен көмүскө кылат.
