Кээде, ар кандай жагдайларга байланыштуу, баарынан баш тартып, жашоону жаңыдан баштоону каалайсыз. Мунун себептери болушу мүмкүн: ажырашуу, жумушуна, жашоо образына же сырткы көрүнүшүнө нааразычылык. Эң башкысы, өзгөрүүлөргө туура мамиле кылуу керек, ошондо алар сиздин жашооңузду жаңы ачык түстөр менен толтурат.
Нускамалар
1 кадам
Жашооңуздун абалын талдап, эмненин сизге туура келбей тургандыгын аныктаңыз. Бир баракта көйгөйлөрүңүздү жана түйшүктөрүңүздү, экинчи бетинде кыялдарыңыз менен пландарыңызды жазыңыз. Кемчиликтериңизди аныктап алсаңыз, келечекти куруу жана жаңы жашоону баштоо бир топ жеңилдейт.
2-кадам
Бирок кыялдануу жана пландаштыруу жетишсиз - аны жаса. Тагдырыңызды дароо 180 градуска бурууга аракет кылбаңыз. Кичинекейден баштап, бара-бара максатыңызга жетип, процесстен ырахат алыңыз. Кичинекей өзгөрүүлөр деле жашоого жаңы эмоциялар менен таасирлерди алып келиши мүмкүн.
3-кадам
Жумуш ордуңузду өзгөртүңүз, айрыкча сизге ырахат жана татыктуу киреше алып келбесе. Туура эмес тандалган иш-аракет чөйрөсү адамды басып, атүгүл депрессияга түртүшү мүмкүн. Сүйүктүү хоббиңизди кантип кирешелүү бизнеске айлантуу керектигин ойлонуунун мааниси бардыр.
4-кадам
Өзүңүздү өнүктүрүүгө жана билим берүүгө убакыт бөлүңүз. Жаңы хобби табуу же көптөн бери кыялданып жүргөн нерсеңди жаса. Кызыктуу хобби эски көйгөйлөрдөн алаксытып, жашоонун жаңы аспектилерин ачууга жардам берет.
5-кадам
Эс алуунун жолун өзгөртүңүз. Жаңы эмоцияларга жана таасирлерге толгон активдүү көңүл ачуу, кызыктуу адамдар менен баарлашуу жагымдуу. Сиз жактырбаган адамдар менен баарлашууну мүмкүн болушунча жок кылыңыз же чектеңиз. Чыныгы жакын жана сүйүктүү адамдар, убакыттын сынагынан өткөн достор жана туугандар менен курчаңыз.
6-кадам
Сырткы көрүнүшүңүздү өзгөртүңүз. Кийимдин жаңы стили, чач жасалгасы, диета, спорттук иш-чаралар - мунун баары боз күндөлүк жашоого ачык түстөрдү алып келүүгө жардам берет.
7-кадам
Эски кыялыңызды же жашыруун каалооңузду ишке ашырыңыз. Жаңы сезимдерге жана таасирлерге башка өлкөдө, коңшу шаарда же жергиликтүү храмдарга экскурсияга барыңыз. Кыялдар ар кандай болушу мүмкүн: парашют менен секирүү, караокеде ырдоо же мындай тыюу салынган, бирок даамдуу торт - башкысы актынын улуулугу эмес, андан алынган эффект.
