Ойлорду башкара алган адам заматта маанайын өзгөртүп, жемиштүү иш-аракеттерге өтө алат. Демек, максатка жетүү жана каалаганына жетүү ал үчүн көйгөй эмес. Бирок кантип ушундай адамга айланасың?
Чындыкка объективдүү баа бериңиз. Адамдар көп нерсени өз тажрыйбасынын призмасы аркылуу кабыл алышат, ошондуктан кээ бир эмоциялар менен сезимдер алыс болушу мүмкүн. Калыс ойду жокко чыгарып, ар дайым мүмкүн болушунча логикалуу ой жүгүртүүгө аракет кылыңыз. Алгач фактыларга баа бериңиз, андан кийин гана ой жүгүртүүгө өтүңүз. Башыңыздан кандайдыр бир субъективдүүлүктү алып салуу маанилүү.
Бир эле убакта бир нече тапшырма жөнүндө ойлонбоңуз. Бул сизди бир ойго топтоого тоскоол болот, андыктан натыйжалуулук төмөндөйт. Сиздин максат - бир эле учурда бир гана идеяга көңүл буруу. Бул анчейин ыңгайлуу сезилбеши мүмкүн, бирок ушинтип мыкты натыйжаларга жетесиз.
Ой жүгүртүү ыкмалары ойлорду башкарууга сонун. Алар эс алууга, башыңызды керексиз көйгөйлөрдөн арылтып, маанилүү нерселер жөнүндө токтоолуксуз ой жүгүртүүгө мүмкүндүк берет. Медитациянын артыкчылыгы - аны каалаган жерде жана каалаган убакта жасоого болот.
Айрым ойлордун канчалык маанилүү экендигин өзүңүздөн дайыма сурап туруңуз. Алардын айрымдары көңүлүңүздү бузушу мүмкүн, башкалары мотивация деңгээлин олуттуу төмөндөтүшү мүмкүн. Эгерде сиздин башыңызда негатив болсо, аны тез арада жок кылууга аракет кылыңыз. Ал үчүн бир гана жакшы нерсе жөнүндө ойлонуш керек.
