Кээ бир адамдар табиятынан жай иштешет: алар ар бир чечимди таразалап көрүшөт, бир топ убакытты талап кылышат жана бул процессте чарчап калышат. Энергетикалык адамдар, тескерисинче, бир жерде отура алышпайт: алар тынымсыз бир нерсе жасап, учурда жаңы максаттарды коюуга жетишишет.
Нускамалар
1 кадам
Энергияны жакшыртуу үчүн, күнүмдүк режимди туура сакташыңыз керек. Жумушту жана эс алууну алмаштырууну, узак физикалык жүктөм учурунда кыска тыныгууларды жана өз убагында уктоону үйрөнүшүңүз керек. Энергетиктер жумуш убактысын сарамжалдуу бөлүштүрүүнү билишет жана кечке чейин чарчабайт. Бирок, уктоого көп убакыт бөлбөш керек, антпесеңиз, чарчап-чаалыгып көрүнүшүңүз мүмкүн. Баары орто чен менен жакшы деген принципти карманыңыз.
2-кадам
Энергетикалык адамдар табиятынан кыялкеч жана авантюрист болушат. Алар жашоодон көп нерсени алгысы келет жана иш-аракет кылуу керектигин түшүнүшөт. Сиз эмнеге жетүүнү кааласаңыз, тизмесин түзүп, аны ишке ашыра баштаңыз. Эгерде сиз көп талдоону токтотуп, максатка жетүү үчүн гана керектүү иш-аракеттерди жасай турган болсоңуз, анда күч-кубаттын көтөрүлүп кеткенин байкап таң каласыз. Энергия чындыгында муктаж болгондорго жана аны сарамжалдуу пайдаланууну билгендерге берилет.
3-кадам
Үйүңүздү тыкан сактап, жеке мейкиндигиңизди булгабаңыз. Эски буюмдар жана таштандылар адамдан энергияны алат. Дайыма баш аламандык башаламандык сезимин жаратат, адатта, адам өзүнө көнүп, өзүнө, сырткы көрүнүшүнө жана ден соолугуна кайдыгер карай баштайт. Айланаңызда тазалык жана тартип өкүм сүрүшү керек. Өзүңүздү ылдый кийинтип, кийинип калбаңыз. Сиз кынтыксыз көрүнгөн билимиңиз ар кандай кырдаалда күч жана ишеним берет.
4-кадам
Токойлордун жана дарыялардын кооздугуна суктануу менен, жаратылышта батарейкаңызды кубаттоонун мыкты жолу. Таңдын атышы менен же күндүн батышын узатуу менен, дүйнөнүн канчалык укмуштуудай жайгаштырылгандыгына көңүл буруп, адам планетада жашоо кандай бакыт экендигин түшүнөт. Ушул түшүнүк ага көптөгөн позитивдүү эмоцияларды жана кубаттуулукту берет.
5-кадам
Туура тамактануу күчтү калыбына келтирип, жакшы маанай тартуулайт. Майлуу жана оор тамактардан алыс болуңуз, ашыкча тамак ичпеңиз. Көп жегенге көнгөндөр кымбат энергияны натыйжалуу иш-аракетке эмес, тамак сиңирүүгө жумшоого аргасыз болушат. Аз-аздан тамак жегенди адат кылыңыз.
6-кадам
Спорт менен машыгып, ачык убакытта көбүрөөк убакыт өткөр. Эртең менен гана контрасттык душка түшө баштаңыз, ал кубат гана бербестен, бүтүндөй организмге пайда алып келет. Ден соолугуңузга көз салыңыз. Элдик даанышман "дени сак денеде сергек акыл болот" деп бекеринен айткан эмес.
7-кадам
Жашоого жана айланаңыздагы адамдарга карата позитивдүү мамилени жөнгө салыңыз. Кемчиликтерди издебей, жакшылыкты жана сулуулукту гана байкасаңыз, сиздин энергияңыз ар дайым таза жана позитивдүү болуп, тынчтык каналына багытталат.
