Коомдук жайларда ыңгайсыз нерсе жасап, андан кийин калган күндү, кээде андан да узак убакытты баштан кечирген жагдайга туш болдуңуз беле?
Жадатма сезимдерден арылуу үчүн, өзгөчө уялганыңызда жана бул кучак жайган сезимден түгөнүүгө даяр болгон ыңгайсыз учурду элестетип көрүңүз. Эмне жаман болду деп ойлонуп көрүңүз? Кантсе да, сезимдериңиздин түпкү тамыры сиздин статусуңуз жөнүндө ойлогонуңузда. Абсурд ар кимдин башына келиши мүмкүн, бирок сиз өзүңүз, андай болушу мүмкүн эмес. Эмне үчүн мындай нерсе сизге келе албайт? Балким, сиз кичинекей кезиңизде эл алдында өзүн кандай алып жүрүү керектигин үйрөтүп, ага өтө эле көп көңүл бургандырсыз. Мүмкүн, сиз өзүңүз бир жолу өзүңүзгө орнотуп, эл алдына чыгып, сиз эң идеалдуу болушуңуз керек. Жаман жери, эгерде тескерисинче болсо - сизди көп учурда ыңгайсыз деп аташчу, анткени сиз кичинекей кезиңизде эле оңтойсуз аракеттерди жасап келгенсиз. Эң жаманы, анткени акыркы учурда мындай көйгөй таксономияга алып келиши мүмкүн, сиз олдоксон деп аталдыңыз, сиз ага аң-сезимсиз ишендиңиз, эми аң-сезим сизге каршы иштеп жатат.
Сезимдериңиз ушунчалык күчтүү жерде өзүңүздү түшүнүңүз. Бардык көйгөйлөрдүн тамырын аныктаганда, сизге бир топ жеңилдеп калат, эми сиз өзүңүзгө бир аз гана иштешиңиз керек, тактап айтканда, чоочун адамдардын чөйрөсүндө жүргөнүңүздө, жүрүм-турумуңуздун идеалы жөнүндө ойлонууну токтотуңуз. Кыймыл-аракетиңизди, учурга кандай караарыңызды жакшылап байкап токтогула. Бул жүрүм-турумуңуздун тууралыгы жана имиджиңиз жөнүндө канчалык көп ойлонсоңуз, ыңгайсыздык мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот, анткени бул жадатма ойлор сиздин денеңизди стресске салат. Денеңиз чыңалганда, булчуңдарыңыз кысылганда, кыймыл-аракетиңизде жеңилдик жок, туура дем алуу жок, ушул жерден эле көрүүчүлөрдүн алдында концерт бергенде аба жетишпейт! Өзүңүздү эс алып, башкаларга караганда таптакыр кемчиликсиз эмес экениңизди билдирип, ыңгайсыз учур келип чыкса, эстүү болуп, ушул кырдаалды жөн эле коё бериңиз.
