Биз жакшы сезимдерди жактырабыз, ал эми жаман сезимдер жагымсыз. Чындыгында, сезимдерди жакшы жана жаман деп туура бөлүштүрүү, адамды канчалык чындыкка көндүргөнүнө, жашоого канчалык жардам бергендигине байланыштуу.
Психологдор жок дегенде 4 сезимди аныкташат, анткени алар биздин денебизге жана психикабызга пайдалуу. Алардын айрымдары сизди таң калтырышы мүмкүн.
Сүйүү
Сүйүү бардык сезимдердин ханышасы деп эсептелет. Биздин жашообузду чыныгы жашоого айландырган бул сүйүү. Ал алдыга умтулуу, умтулуу жана жан дүйнөсүнүн учушун мүнөздөйт.
Сүйүү сезиминен арылгысы келген адамды элестетүү кыйын. Бирок, бул бардык жерде болот. Эки тараптуу мамиленин жоктугу же адам менен боло албоо - биз аны жашообуздан жок кылуу үчүн колдон келгендин бардыгын жасайбыз. Жагдай бизди "туура эмес" жумушта иштөөгө мажбурлайт - биз кыялдарыбызды эсибизден чыгарбоого аракет кылабыз. Жана мындай мисалдар өтө эле көп. Бирок, сиз сүйүү сезиминен арылууга аракет кылсаңыз, анда ал жашоо менен гүлдөп-өсүүнүн карама-каршысы катары акырындык менен сезимсиздикке жана өчүүгө алып барат.
Коркуу
Коркуу бизге өзүн-өзү сактоо сезими менен "тартууланат". Адамдар табиятынан коркуу сезимин билишпесе, адамзат эмне болорун элестетүү кыйын эмес. Коркуу бизди чыныгы коркунучтан коргойт, куткарылышыбыз керектигин убагында айкын кылат.
Коркууга тыюу салуу бизди тынчсызданууга түртөт. Эркиндик берилсе, "күйүп кетүүчү" кырдаалдык жана негизделген коркуудан айырмаланып, тынчсыздануу бир топ тереңде. Ал көп учурда коркунучтуу окуяны өнөкөт күтүү түрүндө болот, бир нерсе сизге чындап эле коркунуч туудурабы же жокпу. Өзгөчө оор кырдаалда, адам туруктуу чыңалуу жана мобилизация абалында болгондо, жалпы тынчсыздануу бузулушу мүмкүн. Ошол эле учурда, ал өзү айланасында кооптуу эч нерсе жок экендигин түшүнөт, бирок мындан ары тынчсызданууну жеңе албайт.
Ачуу
Ачуу чегибизди коргоого жардам берет. Бул сенсорго окшоп, кимдир бирөө биздин аймакты басып алганда, сигнал берет. Эгер бейтааныш адам сиздин колуңузду алууга аракет кылса, анда сиздин эң биринчи реакцияңыз ачуулануу жана алыска кетүү аракети болушу керек. Эгерде досуң сенин буюмдарыңды сурабай эле алып койсо, анда сен да ачууланасың жана ошондо гана кырдаалды түшүнөсүң. Бул кадимки реакция.
Эгер ачууңузду басып, өз чегиңизди жетиштүү деңгээлде коргоону үйрөнбөсөңүз, анда бара-бара ачуулануу сезими пайда болот. Сиз буга чейин чек араңызды бузганыңызга ачууланбайсыз, бирок ар бир адамдан балык күтүп, алдын-ала коргоого, атүгүл кол салууга даярсыз.
Кайгы
Кайгы - бул жашоо жана ар бир адамда болгон жоготууларды кабыл алууга мүмкүндүк берген сезим. Кайгы-капанын жардамы менен биз үчүн кымбат болгон нерсени өрттөп, андан ары жашоону уланта алабыз.
Эгерде сиз өзүңүздү кайгырууга тыюу салсаңыз, анын ордун меланхолия ээлейт. Ал эми меланхолиянын көйгөйү анын дарексиздигинде. Эгерде биз кандайдыр бир нерсеге же бирөөгө кайгырсак, анда эсибизде бир нерсе бар, энергиябызды кайда багыттоо керек, ушул абалда кандай жашаш керек, демек, биз жөн гана "боштукка" умтулабыз. Бул начарлаган шарт, аны чечүү көп учурда кыйынга турат. Кусалык бизди эки жакка алып барат: же депрессия, же ойлонбостон, кээде башаламандык.
Сезимдерибизди туура жашап жатканыбызды түшүнүү жана аныктоо үчүн, өзүбүздү угушубуз керек. Ар кандай тыюу салынган сезимдер сиздин жашооңузда ыңгайсыздык же азап тартуу катары чагылдырылат. Эгерде сиз жалпысынан жашоодон кубаныч жана канааттануу сезсеңиз, анда сиз туура багытта баратасыз.
