Көпчүлүк адамдардын маанайы канчалык айырмаланарын билишет. Кээде маанай себепсиз эле начарлап кетиши мүмкүн (бул бир караганда көрүнөт), бүт күн биз каалагандай болбой калат, анткени ал адам кыжырданып, байкабай калат жана кандайдыр бир комментарийлерге объективдүү реакция жасай албайт жана талаптарды күткөндөй аткара албайт. Бирок, маанай себепсиз эле өзгөрүлбөйт, анткени бул кээ бир окуяларга, ошондой эле азыркы адамдын жашоосу үчүн алардын маанисине белгилүү бир реакция.
Өз кезегинде, эмоционалдык реакциялар бири-биринен күчтүүлүгү менен айырмаланат. Эң олуттуу реакция - бул адамдын психикасын толугу менен ээлеп алган кумарлануу абалы. Мындай абалда турган адам кырдаалды жетиштүү деңгээлде баалай албайт, анын ой жүгүртүүсү кескин өзгөрүп, айрым маселелерди адатта чечүү мүмкүнчүлүгү жоголот, адам агрессивдүү болуп калат деп ишенишет. Бирок, кумарлануу абалын көзөмөлдөсө болот, эң башкысы өз убагында токтоп, анын андан ары өнүгүшүнө жол бербөө. Эгер сизде ушундай шарттар менен күрөшүү ыкмалары кызыктырса, анда психологиялык кеңеш алууга аракет кылсаңыз болот.
Ийгиликсиздиктерди, адам өмүрүн жоготууларды, жумуш учурунда стрессти коштогон стрессти баштан өткөрбөй жашоо мүмкүн эмес. Адам стресстен арыла алса, ал стресске туруштук берет, антпесе эмоционалдык абал ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн.
Стресстин өтө жакын абалы адамдын активдүүлүгүн жана аң-сезимин жок кыла турган көңүл калуу абалы деп эсептесе болот. Мындай абалда калган адамдар үчүн жакындарынын жардамы өтө маанилүү. Кандайдыр бир эмоционалдык абалды башкара билүүнү үйрөнүү керек, бул сиздин кесиптик ишмердүүлүгүңүздү жакшыртууга жана жеке жашооңузду жакшыртууга сонун мүмкүнчүлүк болот.
