Камера алдында табигый жана табигый иш-аракет - бул комплекстерге жакын болсоңуз, үйрөнүү оңой эмес. Бирок, эң жакшы натыйжаларды берген табигый нерсе. Бул жерде кандайдыр бир машыгуу зарыл, бирок баардык нерсе мүмкүн: машыгуу эркин сезүүгө мүмкүндүк берет.
Сырткы келбетиңизди, жүрүм-турумуңузду жана үнүңүздү сүйүңүз
Психологдор жана сахна мугалимдери адамдардын камералардын алдында тартынчаак болушунун негизги себеби алардын өзүнө ишенбегендиги жана сырткы көрүнүшүнө нааразычылыгы экендигин белгилешет. Андыктан, өзүңүздү өзүңүздүн кадыр-баркыңыз менен иштөөдөн баштаңыз. Сиздин сонун көрүнгөнүңүздү түшүнүңүз. Эгер сизге жакпаган нерсе болсо, анда иштеңиз. Мисалы, бул тыкандык жана тыкандык: чындыгында, камеранын алдында иштеп жатып, мындай нерселер өтө эле көзгө урунат. Ар дайым мыкты маникюр, мыкты чач жасалгалоо жана таза жана тыкан кийимдериңиз бар экенине ынаныңыз.
Үйдө күзгүнүн алдында жылмайып көнүгүү жасаңыз. Ар кандай жылмаюуну жана эмоцияны байкап көрүңүз. Позаңызды өзгөрткөнгө аракет кылыңыз, жөнөкөй, толкунданган, бактылуу көрүнүңүз. Дененин кызыктуу абалын жана мимикасын табасыз, аларды жаттап алыңыз. Тартуу учурунда денеңиз - бул сиз мыкты өздөштүрүшүңүз керек болгон курал. Чын жүрөктөн жана ачык жылмайуу - бул актердун же коомдук ишмердин катышуусу жок жөн гана нерсе.
Бий өзүңүзгө ишенип, денеңиз менен достошууга да жардам берет. Бийчилер, адатта, өздөрүн кыйла эркин сезишет, алардын фигурасына жана кыймылына ишенимдүү.
Practice
Өзүңүздү эркин сезип гана тим болбостон, каалаган натыйжаңызды бере алганга үйрөнүү үчүн практика талап кылынат. Кимдир бирөө сизди мезгил-мезгили менен тасмага тартып турушу керек, ошондо сиз натыйжаны карап чыгып, туура эмес иш кылып жатканыңызды белгилей аласыз, иштеш керек. Адат менен айкалышкан практика комплекстерден арылып, каалаган адамды кесипкөй адамга айланта алат.
Алгач, сиз досторуңуздан жана туугандарыңыздан сизди видеого тартууну сурансаңыз болот, бул баардык нерсе болушу мүмкүн: тез арада болбой калган маек же "шоуңуздун" репетициясы. Бирок анда сизге кесипкөй оператордун кызматы керек. Кеп, мыкты оператор сыяктуу эле, мыкты оператор өзүңүздөн жөнөкөй адам тарткан сүрөттө көрүнбөгөн нерсени көрө алат.
Актердук сабактар жөнүндө унутпаңыз. Бул жерде сиз камеранын алдында туура кармоо негиздерин үйрөнө аласыз. Өз алдынча жумушка гана эмес, курстарга гана ишенбөө керек, экөөнү тең айкалыштыруу керек.
Эгерде сиз актёр катары дайыма иш алып баруу үчүн эмес, мисалы, мезгил-мезгили менен вебинарларды өткөрүп туруу үчүн камеранын алдында калууну үйрөнгүңүз келсе, анда сизге бир топ жеңилирээк болот. Бир барактан окубаш үчүн, лекцияларды окуудан мурун алдын-ала даярдап алыңыз. Сиздин жаңсоолоруңузга көз салыңыз, ашыкча жаңсоолордон алыс болуңуз, колуңуздагы буюмдарды чертип ойнобоңуз. Ушундай кичинекей нерселер тынчсыздануу сезимин жоюуга жардам берет, бирок аны кадрдын тышында жасаганыңыз оң.
