Заманбап дүйнөдө стресстин жана невроздун себептери көп. Жана алардын бири - өзүнө, жакындарына жана курчап турган чындыкка болгон бааланган күтүүлөр. Ушундай тыянактар менен адам, өзү билбей туруп, өзүнүн акыл-эсине чоң зыян келтирет.
Адам өз үй-бүлөсүнүн жана өзүнүн турмушун жакшыртууга умтулуусу табигый нерсе. Бирок бул каалоо пайда табууну негизсиз чоң күтүүгө айланган учурда, кыйынчылыктар ушул жерден психологиялык жайлуулук жана жан дүйнө тынчтыгы менен башталат.
Өзүңүздүн жан дүйнөңүздү өзүңүз менен айкалыштыруу үчүн, анын өзү анын муктаждыктарынын деңгээлине дал келер-келбесин билишиңиз керекпи? Кызматкердин квалификациясы буга жол бербесе, жогорку кызмат жөнүндө кыялдар натыйжасыз болуп калат. Кыялыңызга жетүү үчүн эч кандай аракет көрбөй, миллионер болуу кыйын. Бул жерде кармоо жатат. Каалаган нерсеңизди табыш үчүн, же күч-аракет жумшашыңыз керек, же чындыкка кабылышыңыз керек.
Ойдон чыгарылган дүйнө, кыялдар жана иллюзиялар дүйнөсү чындык менен кагылышып, кыялдар кыйраганда, узакка созулган депрессия пайда болот, андан ар ким өз алдынча чыга албайт.
Көбүнчө, кемчилиги бар адамдар жогорку күтүүлөр синдромунан жапа чегишет. Сырткы касиеттерден улам, алар өзүнө ишенүүнү каалашат. Мындай учурларда, адам каалаганына жетпей, өзүнүн терс абалын күйөөсүнө же аялына өткөрүп берүүгө, ар дайым анча-мынча майда-чүйдө нерселер үчүн жемелөөгө, тырыштырууга, жемелөөгө түрткү берет. Бирок ошол эле учурда алар идеалдуулуктун эталону эместигин толугу менен унутушат.
Ичибиздеги гармония биздин чындыкты кабыл алуубузга гана көз каранды. Эки жол бар: же чындыгында али даяр эместигиңди жашооңдон талап кылуу, же жашоону ушул бойдон кабыл алуу, ошондо гана жан дүйнө тынч болот. Жашоодон чындыгында эмнени кааласаңыз, ошону алуу үчүн, өзүңүзгө туура келишиңиз керек. Бул өзү менен тынчтыкты табуунун эң маанилүү жана кандайдыр бир оор баскычтарынын бири.
Сизде жок нерсени кыйнап, азап чегүүгө болот, бирок жетишкендигиңизге ыраазы болуп, андан кийин жаңы жетишкендиктерге күч жана мүмкүнчүлүктөр пайда болот. Биринчиден, бир нерсеге жетүүнү каалап, өзүңүздүн үстүңүздөн иштешиңиз керек. Курстарга барып, спорт залга жазылыңыз. Өзүн-өзү өнүктүрүү - бул өзүн-өзү тынчтандыруунун жана түшүнүүнүн жолдорунун бири.
