Тынчсыздануу - бул белгисиздик сезимин, терс окуяларды күтүү жана алдын-ала айтууну аныктоо кыйынчылыгын билдирген терс боёк сезими. Кантип башкача көз караш менен караш керек?
Тынчсыздануу - коркунучту же коркунучту күтүүдөн келип чыккан эмоционалдык абал. Бул тынчсыздануунун жалпы түшүнүгү. Мен башкача көз караш менен кароону сунуштайм. Мисалы, тынчсыздануу көрсөткүч гана болуп саналат жана биздин келечегибиз белгисиз экендигин, башкача айтканда, конкреттүү натыйжасы жок экендигин көрсөтөт. Эгерде кандайдыр бир конкреттүү жыйынтык жок болсо, анда биздин акыл башкача натыйжа болушу мүмкүн экендигин моюнга алат: оңдон терске же сонундан коркунучтууга.
Коомдогу, анын ичинде үй-бүлөдөгү жана мектептеги балдарды тарбиялоо тутумуна көңүл буруу негизинен кемчиликтерге же каталарга бурулат. Кичинекей кезинен тартып адамда кемчиликтерди же жамандыктарды ачык көрүү менталитети калыптанат, ошондуктан келечектин белгисиздиги менен акыл келечекке терс көрүнүштөрдү тартып, жагымсыз сүрөттөрдү тарта баштайт. Адамдын алдында канчалык кыйынчылыктар пайда болсо, көрсөткүчтүн натыйжасы ошончолук көп болот, башкача айтканда, тынчсыздануу күчөйт.
Көпчүлүк адамдар тамеки тартуу, тамак-аш жеш, тынчтандыруучу таблеткалар же чыр-чатактарды жаратуу менен тынчсызданууну кетире алышат. Бирок тынчсыздануу себеп эмес, көрсөткүч гана, ошондуктан бул каражаттардын бардыгы жардам бербейт. Себеп - келечектин белгисиздиги.
Мен белгисиздик менен иштөөнү сунуштайм. Белгисиздик деген эмне? Бул бир нерсе жөнүндө аныктаманын же маалыматтын жоктугу же жоктугу, башкача айтканда, адам кандай маалымат же билим болоорун жана берилген кырдаалда кандай иш-аракет кылышы керек экендигин билбейт.
Эркек киши билбей туруп, билип туруп чечим чыгарды. Ал билген чечимди кабыл алуу жетиштүү жана белгисиздик жок болот, демек, бул белгисиздиктин көрсөткүчү катары тынчсыздануу болбойт.
Мындай чечимди аң-сезимдүү кабыл алуу үчүн иш алгоритми бар:
1. Акылдын деңгээлинде иштөө. Милдет - өзүңүзгө варианттарды же мүмкүнчүлүктөрдү кабыл алууга же көрүүгө мүмкүнчүлүк берүү.
Иштин ушул этабында орус тили чыгарманын негизи катары акылдуулук менен колдонулат. Буга чейин тарбиялоо балага сүйлөө менен коюлган тыюу салуулардын негизинде жүргүзүлөт деп айтылып келген, бирок аны кайра алып жүргөндөр өтө эле аз. Бала бойго жетет, бирок психологиялык тоскоолдуктар сакталат. Мындай тыюуларды NO Writing Union аркылуу дагы алып салса болот. Варианттарды кошуунун маанилик максаты бар. Мисалы, сиз башка бирөөнүкүн ала албайсыз - бул тыюу салуучу шарт. Бирок мен кааласам, башка бирөөнү алууга мүмкүнчүлүк берем - бул тыюу салынган нерсе. Мисалдар келтирүү маанилүү, бул жакшы жана эң негизгиси бул мисалдар сизге туура келет. Тыюу салууну алып салуу кырдаалды кененирээк карап, чечимдердин же өнүгүүлөрдүн варианттарын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Кийинки пункт - вариациянын болушун камсыз кылган уруксат. Мисалы, сиз бирөөнүкүн алсаңыз болот, бирок өзүңүздүкүн алсаңыз болот, бирок сиз өзүңүздүн бирөөңүздүн (бирөөнүн, жараткан ж.б.у.с.) башында акылга сыйбаса дагы, акыл келип чыккан бардык мүмкүн болгон варианттарды бере аласыз. көз чаптыруу.
Бул ыкма келечектеги көрүнүштүн сезимин жана тандоо эркиндигинин мүмкүнчүлүгүн берет, бул сизди өзүңүздүн жашооңуздагы кырдаалдын кожоюнунун позициясына коюуга мүмкүндүк берет.
2. Сүрөттөрдүн жана сенсациялардын деңгээлинде иштөө. Милдет - бул кандай ачык жана боорукер дүйнөнү сезүү же сезүү.
Сүрөттөр менен иштөөнүн ушул этабында денедеги сезимдер жана чагылдыруулар колдонулат. Өзүңүзгө жаккан образды сунуштап, денедеги ырахатты же токтоолукту сезүү маанилүү.
3. Акылды, сезимдерди, образды шайкеш келтирүүгө, башкача айтканда, биримдикке келүүгө мүмкүндүк берген биринчи жана экинчи этаптардын биригүүсү болгондо, ал келечекке күч жана ишеним берет. Ал үчүн келечегиңизди өнүктүрүүнүн варианттарын азыркы жана алдыңызда элестетип, андан кийин өзүңүзгө жаккан белгилүү жолду тандап, ушул натыйжа менен элестетип көрүңүз. Бул эки образ келишимдин жана достуктун символу катары кол алышып учурашат.
Белгилүү бир мисал менен иштөө ыңгайлуураак жана натыйжалуу, же үчөө боюнча жакшыраак, бул аң-сезимдеги жаңы механизмди бекемдеп, жашоону бүтүндөй өзгөртүүгө мүмкүндүк берет.
