Көп адамдар чогулуп "күнөөкөр" болушат. Ошол эле учурда, алар көп учурда бул нерселер пайдалуу болушу мүмкүн экендигин, өткөнгө болгон сагынычты ж.б.у.с. Ошол эле учурда, дарыгерлер буга чейин ушул сыяктуу хоббилерди четтөөлөрдүн катарына жазып алышкан жана алар менен күрөшүүнүн жолдорун жигердүү иштеп чыгышкан.
Ошентип, адамда чындыгында жеңил психикалык бузулуу болуп жаткандыгын кантип билсе болот? Бир нече белгилер бар, алардын жардамы менен сиз конкреттүү иштин четке кагылышын аныктай аласыз. Алардын айрымдары:
- адамга таптакыр керексиз, пайдасыз, кээде сынган нерселер менен коштошуу кыйын;
- курчап турган нерселердин арасында жүрүү кыйын - эмне бар, эмне жок, кайда жана башка ушул сыяктуу суроолор кыйынчылыктарды жаратат;
- досторуңуздун жана тааныштарыңыздын үйлөрүндөгү сүйкүмдүү кичинекей нерселер сиздин көңүлүңүздү бура баштайт, сизге жаккан объектини колдонуунун жүз жолу сиздин башыңызда пайда болот.
"Плюшкин синдромунан" арылып, денеге бүчүр топтоого болгон зыяндуу кумарды басуу үчүн төмөнкүлөр керек:
- Биринчиден, сиз каалаган натыйжага жетүүнү чын эле каалайсыз. Мейли, моюнга алыш керек, сиздин үйүңүздү керексиз таштандыдан тазалоо сиздин катышуусуз кыйынга турат.
- Жалпы тазалоо иштерин жүргүзүңүз, эч ойлонбостон, пайдасыз жана маанисиз ээлеген космостук нерселерди жок кылыңыз.
- Тазалоодон кийин, түзүлгөн тартипти сактап, керексиз нерселерди кайра чогултпаңыз.
- Досторуңуздан өзүңүзгө жаккан, бирок алар үчүн таптакыр керексиз нерселерди алып коюңуз. Кыязы, бул нерселер досторуңузга пайдалуу болбосо, анда алар сиз үчүн пайдасыз болот.
- Топтолгон керексиз нерселерди муктаж болгондорго таратса болот же досторуңузга тартууласаңыз болот.
- Жаңы нерселерди сатып алууда, алардын чындыгында эле керек эмеспи, балким эскилери пайдалуулугунан чыга элек жана колдонууга ылайыктуубу деп ойлонуп көр.
Албетте, эң жакшы нерсе, оор кырдаалдын келип чыгуу тобокелдигин жок кылуу үчүн, нерселерге болгон ушундай көз карандылыктын белгилери байкалса, токтоосуз кесипкөй психологго кайрылыңыз. Бул сиздин таштанды жыйналышыңыздын түпкү себебин натыйжалуу жана кыйналбастан жоюуга жардам берет.
Кумарларды чогултуу көйгөйү бир караганда сезилгендей зыянсыз эмес жана көптөгөн адамдардын жашоосун олуттуу татаалдаштырышы мүмкүн. Эң башкысы, кырдаалды өз убагында көзөмөлгө алып, керексиздерден арылыңыз, ошондо жашооңуз канчалык жеңилдей тургандыгын көрөсүз.
