Досторуңуздун жана жакындарыңыздын ийгилиги мамилелердин бекемдигин олуттуу сыноо болушу мүмкүн. Башкалардын жеңиштерин кубаныч менен кабыл алуу ар кимдин эле колунан келе бербейт. Бул ар кандай деңгээлдеги көрө албастыктан улам пайда болот - бул сезим ичтен жеп, жашоодон ырахат алууга тоскоол болот.
Нускамалар
1 кадам
Чындыгында белгилүү бир адамга ичи тар экениңизди түшүнүп баштаңыз. Бул тымызын сезим түшүнүксүз жактырбоо же ийгиликтүү таанышуу менен кесилишүүнү каалабоо катары "жашырылышы" мүмкүн. Эч кандай учурда аны өчүрбөңүз жана чындыгында сиз адамга жакшы мамиле кыласыз жана анын ийгилигине кубанасыз деп калп айтууга аракет кылбаңыз. Сезимдериңизди бир азга бошотуп, анан анализдеп көрүңүз. Адам бул товарларды ээлик кылуу үчүн төлөгөн баасын ойлонуп көрсөңүз? Окшош баалуулуктарга ээ боло албай жаткандыгыңыздын себептери эмнеде. Балким, эгер сиз коңшусуз түндө уйкусуз жана жумушта ашыкча жүк ташыган жаңы унаага "акча төлөп" жаткандыгын түшүнсөңүз, анда кырдаалга тынчыраак жана объективдүү карай аласыз.
2-кадам
Эгер көрө албастык сезими сизди ушунчалык каптап жатса, акыл-эстүү болуу мүмкүн эмес болсо, анда башка нерсеге өтүңүз. Ушундай эмоционалдуу мүнөттөрдө өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп, сизди чириткен көрө албастыктан арылууңуз күмөн. Кызыктуу нерсеге алаксып, кызыктуу кино көрө баштаңыз, көргөзмөгө барыңыз же жөн гана медитация менен машыгыңыз. Сиздин максат мурунку ойлорду маанисиз кылуу. Тынчтанып, позитивдүү маанайды сактоого аракет кылыңыз.
3-кадам
Өсүүнүн булагы катары көрө албастыкты колдонуңуз. Эгер досу өзүнүн эмгеги жана туруктуулугу менен көп нерсеге жетишсе, анда эмне үчүн сен дагы ошондой кылбайсың? Өз каалоолоруңузду ишке ашырууда кайраттуураак болуңуз, кесипкөйлүгүңүздү өркүндөтүңүз, жаңы хоббилерди табыңыз, жашоону бай жана максаттарга бай кылыңыз. Мындай учурда көрө албастыкка убактыңыз болбойт, анткени сиз өз бактыңызды куруу менен алек болуп каласыз.
