Кош бойлуулуктун башталышы канчалык жагымдуу жана көптөн бери күтүлбөсүн, күтүлбөгөн энелердин өтө эле азы, айрыкча биринчи баласына келгенде, дүрбөлөңгө түшкөн кол салуудан алыс болушат. Мунун себептери көп болушу мүмкүн - келечектеги атамдын реакциясы жөнүндө тынчсыздануудан баштап, жашооңуз мындан ары эч качан мурдагыдай болбойт деп ойлоп, төрөттөн коркуу.
Кээде нервдин күчөшү денедеги биохимиялык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы экендигин жана болочоктогу ымыркайды сүйүүгө же жактырбоого (анын ичинде атасын) эч кандай тиешеси жок экендигин түшүнүү жетиштүү.
Эң жакын досторунун арасынан мурунтан түзүлгөн энелер менен баарлашуу чоң жардам берет. Алардын мисалы, ымыркай төрөлгөндөн кийин, аялдын жашоосу катаал тартиби жана өзүн-өзү кармай билген монастырь же түрмөгө окшош деген уламыштарды жоюуга жардам берет.
Коркуу сезими мансапка жана каржылык төлөө мүмкүнчүлүгүнө байланыштуу деп эсептегендер үчүн, декреттик өргүүдө кошумча акча табуу зарылчылыгынан улам, өз кесибин тапкан аялдардын окуяларын Интернеттен издөө максатка ылайыктуу. Баланын атасы жана туугандары менен кырдаалды, ымыркай төрөлгөндөн кийин, мансапка жетүүгө жардам берүү үчүн, талкуулай аласыз.
Кош бойлуу аялдар үчүн атайын курстар жана адабияттар, төрөт бул ооруткан жараян деген түшүнүктү жоюуга жардам берет. Ооба, эч ким бул оңой болот деп айтпайт, бирок аракет чындыгында татыктуу. Ден-соолукка байланыштуу айрым тынчсыздандыруучу жагдайларды төрөт алдындагы клиникада дарыгер менен талкуулоо керек.
Анан, акыры, эгерде өзүн-өзү тынчтандыруучу авто тренингдин бардык варианттары жардам бербесе, анда психологдун кеңешине барып, ал жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
