Эгерде сиз ойлонуп көрсөңүз, анда: "Сен өзүңдү мактай албайсың - эртеден кечке түкүргөндөй жүрөсүң" деп тамашалаганга толук негиз бар. Анча-мынча ийгиликтүү күндөр болбойт, сырттагы боз, жамгыр жаап, жумуш жүрбөй жатат, жакын адамым ооруп жатат, маанай начар. Эгерде сырттан кубанычка негиз жок болсо, анда эмнеге аларды өзүңүз жаратпасаңыз, анда чоң күч-аракет жумшоонун кажети жок, анткени өзүңүздү мактоо өзүңүзгө кубаныч тартуулаган менен барабар.
Нускамалар
1 кадам
Бала кезибизде чоңдордон мактоолорду укканда аябай кубанганыбызды, аны тапканга аракет кылгандыгыбызды жана аракетибиз байкалбай калганда аябай кубанганыбызды эстеп көрүңүз: "Мына, Леночка, бүгүн кандай жакшы адам - ал өзүн кандай алып жүрдү? күн бою!" же: "Игорек, акылдуу кыз, ушундай сонун ырды жаттап алды!" Азыр, биз чоңойгондо бизди мынчалык ачык мактай турган эч ким жок, бирок кээде чындыгында ушуга окшогон нерсени уккуң келээрин мойнуңа ал.
2-кадам
Акылдуу чоңдор мындай катуу мактоо, баланы жакшы иштерди жасоого түрткү берерин билишкен, бирок ошол эле учурда ал өзүнөн өзү иштей берет, антип ачык айтылбайт. Эгер жашоо сизге каршы курал алып, убактылуу гана кыйынчылыктарды тартуулап жатса, анда өзүңүздү мактаңыз. Башында, мисалы, күзгүнүн жанынан өтүп, өзүңүз менен өзүңүз эле жасасаңыз болот. Көзүңүзгө караңыз, көзүңүздү кысып, акыл менен: "Сиз кандай (кандай) жакшы адамсыз, мен сизди ушунчалык жакшы көрөм жана сиздин күчтүү экениңизди билем (күчтүү), сиз аны жеңе аласыз!" Бул жеңишке жана кыйынчылыктарды жеңүүгө болгон жакшы психикалык мамиле.
3-кадам
Өзүңүздү башкалардын көзүнчө үнүңүздү бийик чыгарып мактоону үйрөнүңүз, аларды чындыгында ойной турган нерсеге күбө катары чакырганыңыздай, бирок бул мактоону анча натыйжалуу кылбайт. Үн менен чыгарылган ойду мээ жакшыраак кабылдайт жана мындай мактоо дагы стимул берет. Сиздин айланаңыздагы адамдар жетиштүү деңгээлде жылуу мамиледе болушат жана сизден баш тартууга шашылбайт деп гана үмүттөнүшүңүз керек.
4-кадам
Эми биз сизге эң маанилүү сырды айтып беребиз - эгер сиз өзүңүздүн мактоолоруңуз сизге ушунчалык жагымдуу болсо, анда аларды жакындарыңыз үчүн аябаңыз. Кандай гана адам болбосун, сөз менен бекемдей турган нерсе бар, бул бизге дагы, балалык мезгилдегидей таасир этет. Бири-бирибизди күчтүү жана бактылуу кылалы!
