Жадатма сезүүдөн өткөн жаман нерсе жок. Бул бардык нерсени жутуп, сезимдериңизди таптакыр пайдасыз нерселерге коротууга аргасыз кылат. Кыжырдануу эч качан эч кимге кубаныч тартуулаган эмес. Кыжырдануу сезиминен арылуунун бир нече жолу бар.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз досторуңузга бирөө сизди тажатат деп көп айтсаңыз, анда ойлонуп көрүңүз, сиз болушуңуз мүмкүнбү? Адам сиздин кадимки жашоосу менен жашайт, ал эми сизде бир нерсе жакшы болбой жатат. Аң-сезимдүү түрдө сиз адамга көз арта баштайсыз, ал сизди тажата баштайт.
Эмне жетишпей жатканыңызды түшүнүңүз, сизди тажаткан адамда эмне кемчилик бар экендигин аныктаңыз. Балким, бир аз убакыт бою аны менен байланышты минимумга чейин кыскартууга туура келет, бирок андан кийин баары өз нугуна түшөт.
2-кадам
Албетте, адам объективдүү себептерден улам тажатышы мүмкүн. Мындай учурда, мүмкүн болгон байланыштарды минималдуу деңгээлде кармаңыз. Кесиптешинин мимикасына кыжырдандыңызбы? Аны менен телефон аркылуу сүйлөш. Атырдын жыты жакпайбы? Кечки тамактын жанында отурбаңыз.
Эгер сизди тажаткан адам сиздин кожоюнуңуз же тууганыңыз болсо, биздин үчүнчү кеңешти колдонуңуз.
3-кадам
Ойлоп табылган адамга кыжырыңыз тийип жаткандыгын элестетип көрүңүз, ал эми сиздин жаныңызда турган адам такыр эле акылсыз божомолдорду айтып, тырмактарын столго уруп же жыттап жаткан жок.
Адамды карап, андан сиз каалаган жакшы сапаттарды издеңиз - башчынын даамы жакшы, ал эми тууган эч качан баш тартпайт. Сизди тажаткан адамдардын оң сапаттарына суктануу, аларга болгон кыжырдануудан арылууга жардам берет.
