Бул күлкүлүү, бирок бактысыз болуу үчүн күн сайын чыныгы бакытты сезүү үчүн канча моралдык күч керек. Бүгүн бактылуу боло алат деп ишенип, анын белектери үчүн жашоого ыраазычылык билдирип, ар бир күндөн ырахат ал.
Нускамалар
1 кадам
Адеп-ахлактык туруктуулук үчүн түгөнгүс жарык жана энергия булагы керек. Сиз өзүңүз үчүн жакшылыктын жана кубанычтын нуру боло аласыз, кыйын учурларда өзүңүздү колдой аласыз. Бүгүнкү бактылуу болууга эмне тоскоол болуп жатат? Белгилүү бир кырдаалда иш-аракеттердин бир нече варианттарын түзүп, эң жакшысын тандап, актёрлукту баштаңыз.
2-кадам
Күн сайын өзүңүзгө жаккан нерсени жасаганга аракет кылыңыз. Эгерде сиз жумушуңузга дилгир болбосоңуз, анда аны сүйгөнгө аракет кылыңыз. Идеалдуу вариант - бул ар дайым жасай турган нерсеңизди жасоо, ал тургай, өтө эле аз акы төлөп, өмүрүңүздүн жумушун жасаңыз. Бүгүн бактылуу болуу сизге тагдырыңызды түшүнүп, өзүңүз үчүн идеалдуу иштөөгө жардам берет.
3-кадам
Күн сайын өзүңүзгө таттуу тамактарды жаратыңыз. Уйкудан кийин дал ушул нерсеге убакыт бөлүңүз. Мындай жагымдуу ойлор каалаган күнү эртең менен жаркырап турат. Күнү бою сонун учурларды күтүп отурасыз. Бүгүн сүйкүмдүү нерселердин жардамы менен бактылуу боло алаарыңызды унутпаңыз жана ушул мүмкүнчүлүктү пайдаланып, өзүңүзгө жагыңыз.
4-кадам
Сиздин бактыңызды караңгылатуучу кыйынчылыктар менен натыйжалуу күрөшүүнү үйрөнүңүз. Сизге стресс алып келген кырдаалдан жапа чекпеш үчүн, аны таштап, алаксып кетишиңиз керек. Сиздин жашооңуздагы ар бир эпизод белгилүү бир мааниге ээ экендигин унутпаңыз. Эмне үчүн мындай болду, аалам сизге эмне айткысы келди деп ойлонуп, жагымсыз кырдаалда плюстарын табууга аракет кылыңыз. Мындай мамиле жашоо кыйынчылыгына карабастан жакшы маанайдын ачкычы болот.
