Дүйнөдөгү жана коомдогу туруксуздук мезгилинде адамдар жашоо кыйынга турат. Азыркы учурдун кубанычын келечек жөнүндө тынчсыздануу байкабай калат. Эгер азыркыга чейин жашоону үйрөнсөңүз, анда бактылуу боло аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Эске салсак, адамдар бүгүн гана бийликке ээ. Келечек азыркы учурда калыптанып жатат жана өткөндү өзгөртүү мүмкүн эмес. Дайыма тынчсыздануу конструктивдүү бир нерсе жасай албайт, ошондуктан окуяларды өнүктүрүүнүн варианттарын чексиз куруунун мааниси жок. Акылыңыздагы терс жагдайларды кайталоодон арылыңыз. Албетте, мындай кылууга өзүңүзгө радикалдуу тыюу сала албайсыз. Ошондуктан, бул үчүн өзүңүзгө белгилүү бир убакыт бөлүп бериңиз, мисалы, машыгуу учурунда (плеердеги музыканын ордуна) же кечинде - бир саат убакытты пландаштырууга жумшаңыз, анын жүрүшүндө жаман нерселер жөнүндө ой жүгүртөсүз. Убакыт бүттү - бүгүнкү бизнес менен алек болуңуз. Жана өзүңүзгө эч кандай жеңилдик жок.
2-кадам
Эртең мененки кичинекей нерселерден ыракат алуу үчүн өзүңүздү машыктырыңыз. Жагымдуу душ, даамдуу эртең мененки тамак, атайын рецепт боюнча ысык кофе, алып баруучунун сүйүктүү радиосундагы шайыр үнү - мунун бардыгы күндү баштоо үчүн атайын ырым-жырымдын бир бөлүгү болушу керек. Бул ойлонуудан алаксытып, ушул жерде жана азыр сезүүгө, ар бир мүнөт сайын ыракат алууга мүмкүнчүлүк берет. Идиш жууганда, алар кайрадан таза болуп калганына кубаныңыз жана оюңуздагы лабиринттерде адашпаңыз (идиштер дагы бүтүн болот). Ар бир мүнөт сайын, мүмкүн болушунча натыйжалуу жасоого аракет кылыңыз. Анан, акыры, натыйжасы жөнүндө кабатыр болбойсуз. Жөн гана сиздин ар бир мүнөтүңүз ийгиликтүү иш болду.
3-кадам
Эртең бир нерсе жасоого мүмкүнчүлүк болбой калышы мүмкүн экендигин унутпаңыз. Ошентип, бүгүн иш алып барыңыз, түзүңүз жана ушул тапта иштеп баштаңыз. Өзүңүздү белгилүү адамдардын бири кылып көрсөңүз, столуңузга "бүгүн" деген жазуу менен белги коюңуз. Кантсе да, бул сенин жашооңдогу эң маанилүү күн, анткени аны өзгөртүүгө болот, эртеңки күн бүдөмүк болгонго караганда, ал ачык-айкын көрүнүп турат жана алдын-ала болжолдонуп турат. Баары ушунчалык кескин өзгөрүп жатат, сиз бүгүн гана ишенишиңиз керек.
