Чоңдор кээде алардын ички чыр-чатактарынын тамыры терең балалыкка барып такалаарын билишпейт. Кээде балдардын башына түшкөн мүшкүлдүн себептерин түшүнүүгө болгон аракет көптөгөн улгайган куракта дагы көптөгөн психикалык көйгөйлөрдү жоюуга жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Балким, кимдир бирөө алардын балалыгы жөнүндө таптакыр булутсуз мезгил болгон деп айта алат, бирок андай адамдар көп эмес. Теңтуштардын шылдыңдоосу, алдамчылык, адилетсиздик жана көңүл калуу, ата-эненин ажырашуусу, жакын адамынан айрылуу - бул жашы жетиле элек куракта да боло турган сыноолордун узун тизмеси. Балалык травмалар ар дайым эле адамдын эсинде кала бербейт. Ондогон жылдар бою, качандыр бир кезде башынан өткөргөн таарынычын же кайгысын эстебей, ал ушул эмоционалдык тажрыйба инсандык сапатка жана мүнөзгө канчалык таасир эткендигинен жана анын аң-сезиминде канчалык терең сакталганынан шек санабайт. Өткөндүн түйшүгүнөн кутулуу оңой эмес, ал өзгөрүүгө даяр, балалыкта алган психикалык жаракаттын себептерин жана кесепеттерин ачык жана чынчыл түшүнгөн адамдарга гана жеткиликтүү.
2-кадам
Кыйын балалык окуялар бойго жеткен жашоодогу жүрүм-турумга таасирин тийгизген кырдаалда бир гана адам өзүнө-өзү жардам бере алат. Ал үчүн окуяны мүмкүн болушунча көбүрөөк эстеп, ага алып келген себептерди талдап, эмне үчүн бул өзгөчө травманын аң-сезимде ушунчалык бекем тамырлашын түшүнүү керек. Кыязы, жетилген жана тажрыйбалуу адамдын көз карашы менен каралган көйгөй маанисиз болуп, жан дүйнөсүнөн оор жүк алынып салынат. Эгер кылмышкерди чын жүрөктөн кечирсеңиз, анда бала кезиндеги акараттан айыкпас жара айыгып кетиши мүмкүн. Ата-эненин мээриминин жоктугунан өз балдарыңызга көбүрөөк мээрим төгүп койсоңуз болот. Жакшылап карап көрсөк, адилетсиздик өзүмчүлдүккө, ал эми теңтуштардын шылдыңы кадимки акылсыздыкка айланып кетиши мүмкүн.
3-кадам
Кээде жаңы оюнчук сатып алуудан баш тартуу же циркке баруу сыяктуу майда-чүйдө нерселер аң-сезимде кечирилгис мазактоодо калат. Психологдор ар кандай куракта балалык мезгилде танылган нерсеге өзүңүз уруксат берүүнү сунушташат. Балдарга эмес, өзүңүзгө шамалдай турган унаа же куурчак сатып алуу сизди күлдүрүп, көңүлүңүздү көтөрүп, балдардын таарынычы өзүнөн-өзү жоголот. Дал ушул өзүңүздүн аң-сезимиңиз менен иштөө комплекстерден арылууга, өзүнө ишенбөөчүлүктөн арылууга жана чындыкты ачыкыраак кабыл алууга жардам берет. Балалыктын психологиялык травмасы үстөмдүгүн токтотуп, жүрүм-турум сызыгын бурмалайт.
4-кадам
Адистер тарабынан өткөрүлгөн атайын тренингдер жана курстар бар, анда сиз жардам алып, балалык травмалардан жана коркуу сезимдеринен арыласыз. Эгерде сиздин үстүңүздө иштөө сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртууга жардам бербесе, кырдаалды сабаттуу иштеп чыгып, натыйжалуу жардам бере турган адистерге барууну кийинкиге калтырбаңыз.
