Арыктоо үчүн адамга эрк, стимул жана туура техниканы тандоо керек. Ушул үч фактордун болушу бүт иш-чаранын ийгилигин жана акыркы натыйжаны аныктайт.
Эмне үчүн стимул бар?
Эрктүүлүккө келсек, адам аны бир нече жылдар бою тарбиялашы керек. Стимул - адамдын ички күчүн өнүктүрүүнүн жолдорунун бири. Башындагы бир эле ой мүмкүн эмес нерсени жаратышы мүмкүн. Адам көздөгөн натыйжага жетүү үчүн тоолорду жылдырат, тобокелге салат. Арыктоо процессинде “курмандыктарга” барууга түрткү болгон нерсени табуу керек. Көнүмүш тамактан жана жашоо образынан баш тартуу арыктай турган көпчүлүк үчүн "курмандык".
Арыктагыла
Алдыда боло турган маанилүү иш-чара адамдын дене түзүлүшүн көтөрүүгө түрткү болот. Ар бир колуктунун үйлөнүү үлпөт көйнөгүндө жарашыктуу көрүнүшү, сүрөттөрдө сулуу көрүнүшү жана ушул маанилүү күнү ханбийке болгусу келет. Мектеп бүтүрүүчүсү дагы ошону кыялданат.
Алдыдагы майрамда кыздар гана эмес, ошондой эле алдын-ала даярдана баштаган эркектер да жакшы көрүнүүгө умтулушат: арыкташат, булчуңдарды сорушат.
Ичке фигура каалаган кийимиңизди кийүүгө жол ачат. Кыска юбкалар, ачык сарафандар, эки бөлүктөн турган купальник, мини шорт, бекем футболкалар арыктоону баштоого түрткү берет.
Жаш жигитке же кызга жагуу каалоосу тышкы өзгөрүүлөргө алып келет. Бул жерде биз мамиле түзүүнүн баскычы жөнүндө гана эмес, сүйлөшө алабыз. Үй-бүлөлүү болуп, жубайлардын бири кызыгуусун жоготушу мүмкүн, анткени күнүмдүк иш тажатма жана тажатма. Жашооңузга жаңы боёкторду киргизүү, күйөөңүздү кайрадан "сыйкырлоо" үчүн, анын көздөрү күйүп кетиши үчүн, биринчи жолугушуудагыдай эле, өзүңүзгө сырттан карашыңыз керек. Сырткы келбетиңизди талдап, кемчиликтерди белгилеп, артыкчылыктарын аныктап алышыңыз керек. Салбырап калган эмчек, целлюлит, май бүктөмдөр - мунун бардыгы жакынкы келечекте жоголушу керек. Күн сайын эртең менен капалантпай, күзгүгө чагылышуу жагымдуу болушу керек.
Ичке фигура сизге ишенимдүү болууга жардам берет. Андан кийин анын жеке жашоосунда жана карьерасында жаңы баскыч башталат.
Ашыкча салмак жалпы ден-соолукка зыян экени жашыруун эмес. Ашыкча май топтолушунан улам, жүрөк-кан тамыр системасынын жана тамак сиңирүү органдарынын бир катар оорулары өрчүйт. Дени сак, мобилдүү болууга, балдарды төрөөгө жана тарбиялоого умтулуу арыктоого түрткү берет.
Көпчүлүк учурда мектеп жашында ашыкча салмакка ээ болгон курбуларынын шылдыңдашына байланыштуу көйгөйлөр бар. Мунун бардыгы курчап турган дүйнөдөн комплекстердин, кысылуунун, абстракциянын пайда болушун шарттайт. Азыркы коомдо башкалардан айырмаланып туруу өтө кыйын, анткени бардыгы стандарттарга жана идеалдарга баш иет. Шылдыңга жана сырттан көз чаптырууга дуушар болбоо - бул идеалдуу фигура жолунда аракеттерди баштоого түрткү.
