Кантип тышкы жана ички өзгөрүүлөргө болот

Мазмуну:

Кантип тышкы жана ички өзгөрүүлөргө болот
Кантип тышкы жана ички өзгөрүүлөргө болот

Video: Кантип тышкы жана ички өзгөрүүлөргө болот

Video: Кантип тышкы жана ички өзгөрүүлөргө болот
Video: Кантип туура дем алуу керек. Ден-соолук, энергия, арыктоо үчүн 3 натыйжалуу ыкма. Pranayama. 2024, Ноябрь
Anonim

Ар бир адам канча жолу жаңы жашоону баштоону, сырткы көрүнүшүн өзгөртүүнү жана ички дүйнөсүн өзгөртүүнү пландаштырган. Бирок бир күн өтөт, экинчи жана кайра баары өз ордуна келет. Анда эмне себеп, чындыгында өзүңдү, сырткы келбетиңди жана жашоого болгон ички мамилеңди өзгөртүү мүмкүн эмеспи? Болот!

Кантип тышкы жана ички өзгөрүүлөргө болот
Кантип тышкы жана ички өзгөрүүлөргө болот

Нускамалар

1 кадам

Сырткы жана ички өзгөрүүлөрдү жасоого аракет жасоодо эң негизгиси - жашоодон чындыгында эмнени каалап жатканыңызды ишке ашыруу. Өзүңүздү мүмкүн болушунча элестетип көрүңүз. Кантип өзүңүздү сырттан карасаңыз болот. Эгер келечек татыктуу көрүнсө, анда аны чындыкка айландыруу керек.

2-кадам

Баштоо үчүн, сиз алдыдагы он-он беш жылга чейинки өнүгүү планыңызды түзүшүңүз керек. Жашооңуз менен жасоону пландап жаткан эң глобалдык өзгөрүүлөрдү ошол жерге жазыңыз. Артыкчылыктарды белгилеп, аларга тайманбастык менен бара бериңиз.

3-кадам

Бирок кыялга алып баруучу жол өтө эле бурмаланып кетпеши үчүн, аны белгилүү бир этаптарга бөлүп кароого болот. Келгиле, эки жылдын ичинде сиз колледжди бүтүрүүнү, кийинки үч жылда татыктуу жумуш таап, мансап тепкичине көтөрүлүүнү, бешинде үй-бүлө курууну ж.б. Эми бул белгилүү бир убакыттын ичинде атайын жүзөгө ашырылышы керек болгон чыныгы кадамдар. Баары өз ордунда. Алыскы жана материалдык эмес кыялдануу, сизге так график алып бара турган чындыкка айлана баштады.

4-кадам

Өзүңүзгө ушундай пландарды түзүп, өзүңүздүн ички өзгөрүүнү баштаганыңызды байкайсыз. Сиздин жашоого болгон көз карашыңыз прагматикалык мүнөзгө ээ болот, сиз эмне каалаганыңызды так билесиз. Келечекке ишеним бар, сен кайда баратасың жана бир жылда эмне кыласың деп элестетесиң.

5-кадам

Ал эми ички өзгөрүүлөр менен тышкы өзгөрүүлөр келет. Сиз өзүңүзгө ишенимдүү болосуз, мындан кийин баскан-турушуңуз, кыймылдарыңыз эрктүү болуп, башыңыз көтөрүлүп, көзүңүз ачык болуп калат. Байланыш сезимин өрчүтүү менен, сиз башкалар менен достошуп, сабырдуу болосуз. Жаңы досторуңуз, жаңы хоббилериңиз болот. Сиз үчүн дүйнө өзгөрөт, жашоонун даамын сезесиз.

6-кадам

Имиджди өзгөртүүгө, толугу менен өзгөрүүгө каалоо пайда болот. Жашооңузду башкара алаарыңызды байкайсыз. Бир нерсе сиз үчүн иштебей калгандыктан же бир нерсе болбой калгандыктан, мындан ары ыйлабайсыз. Күрөшүп, аракет кылып, кадам сайын кадам шилтей бересиз.

7-кадам

Эң негизгиси, сиз тышкы жана ички өзгөрүүнү кааласаңыз, анда аны жасай аласыз. Болгону чыныгы максатты элестетип, ага жетүү үчүн алгачкы кадамды жасоо керек. Жана кет.

Сунушталууда: