Өнөктү алдоо - эң акыл-эси ордунда адамдын да аң-сезимине көлөкө түшүрө турган олуттуу сыноо. Чыккынчылык менен жооп берүү чыккынчылыкка карабастан, аны жасоо дегенди билдирет, бирок баарынан мурда өзүн өзү жек көрөт, анткени мындай чечимдин кесепети бир гана нерсе болот - ал андан да оор жана жагымсыз болуп калат.
Нускамалар
1 кадам
Алардын айтымында, пайда болгон биринчи ойлор, чыккынчылык жөнүндө билүү керек, “Эмне үчүн? Мен эмнени туура эмес кылдым? Кантип эле ал?”Деп сурады, бирок чындыгында башында эч кандай ойлор жок, болгону ичиңдеги нерсе ташка айланган гана шок жана азап. Андан кийин кооптонуу жана ыйлоо мезгили келип, ар кимге ар кандайча созулушу мүмкүн. Кимдир бирөө скандалдарды жана ачууланды уюштурса, кимдир бирөө жашынып, жалгыз башынан өткөрөт. Дагы бирөөлөрү жакын досу же сүйлөшкөн кызы менен жолугуп, жакын адамына баарын таркатышат.
2-кадам
Башында, окуядан кийин мамилени улантууга арзыйбы же жокпу белгисиз болушу мүмкүн. Кээ бирөөлөр алдамчылыкты кечире алышпайт. Муну чындыгында жасоо кыйын жана адам бир жолу гана чыккынчылык кылган күндө дагы, ал ишенимди кайтарып бербеши мүмкүн. Эгерде сиз бул сиздин иш экендигиңизди түшүнсөңүз, анда эмне болгонун ойлонуп, тынчтануу үчүн, жок дегенде, бир аз убакытка ажырашууга туура келиши мүмкүн. Кимдир бирөө эч нерсеге карабай чогуу болууну чечет. Көпчүлүк учурда адамдардын көп нерсени бириктирип тургандыгында: жалпы мүлктөгү турак жай аянты, чогуу чоңойушу керек болгон кичинекей балдар жана башка нерсе … Кырдаалдар таптакыр башкача.
3-кадам
Алдамчылыкка сөзсүз реакция - терең таарыныч. Адам аны башка бирөөнөн артык көрүшкөнүн түшүнөт жана бул кимдир бирөөнүн жакшыбы же жаманбы айырмасы жок, факттын өзү маанилүү: аларга көңүл бурулбай калган. Таарыныч ушунчалык чоң жана адилетсиз сезилгендиктен, сиз өч алгыңыз келет. Анан ушундай кырдаалда кантип өч аласың? Албетте, бир гана өзгөртүү менен. Бирок мындай ойлор башыңызга келсе дагы, шашпаңыз. Натуралай жооп берүү мүмкүн эмес. Бул жүрүм-турум сизди ого бетер депрессияга түртүшү мүмкүн, анткени жакын адамыңызга чыккынчылык кылган соң, сиз дагы өзүңүздү өзгөрттүңүз.
4-кадам
Эгерде мамилени бузбай, чогуу калууну чечишкен болсо, анда эки өнөктөш тең болгон күчүн жумшап, бузулган нерсени орнотууга аракет кылышы керек: өз ара ишеним. Бирок экинчиси жооп иретинде өзгөрүүгө шашылганда, эми ишеним жөнүндө сөз болбой калат, адамдар бири-бирин мүмкүн болушунча таарынтып, таарынтып алууга аракет кылышат. Эгер сиз ушундай мамилеге жакынмын деп ойлосоңуз, андан качыңыз, өзүңүздү сактап калыңыз. Бул сизди жана сиздин өнөктөшүңүздү да майып кыла турган ден-соолукка зыян көрүнүш. Жаңы сезимдерге, анын ичинде терс сезимдерге болгон көзкарандылык менен аралашкан ооруну жана таарынычты топтоо - бул жарылуучу жана коркунучтуу коктейль.
5-кадам
Буга жооп катары адамды көрө албастык жана ээлик сезими өзгөрүүгө түртөт. Сиз кыйналып жатасыз жана өнөктөшүңүз дагы ошондой сезиши керек деп ойлойсуз! Бирок сүйүү дагы деле күчтүү болсо дагы, өч алууга аракет кылып, "көздүн көзү" дегендей мамиле кылгандан көрө, жөн эле кетип калганыбыз оң. Убакыттын өтүшү менен ар кандай оору басылып, канчалык аз болсо, ошончолук тез басылат. Жооп катары өзгөрүү менен, адам ага чыккынчылык кылган кишинин деңгээлине түшөт жана бул да абдан кыйналат. Мындай иш-аракеттерден кийин адамдар тайгаланып, ылайга түшүп калгандай сезилет. Жооп катары алдоо кошумча шок болуп, адамга дагы бир травма берет.
