Адамдардын ар кандай каалоолору бар. Бирок, адатта, адамды өмүр бою коштоп жүргөн эң баалуу бир же эки кыял бар. Айрымдар качандыр бир кезде максатына жетем деп ишенишсе, кээ бирлери кыял ишке ашпай калат деп ишенишип, көздөрүн жумуп, жомок ишке ашты деп элестетүүнү туура көрүшөт.
Кыялыңды кагаз бетине түшүр
Кагаз, ручка жана түстүү карандаштар жашыруун кыялды ишке ашырууга жардам берет. Каалоону башыңызда гана эмес, мүмкүн болушунча тез-тез кагаз бетине түшүрүүгө аракет кылыңыз, ошондой эле тема боюнча ар кандай сүрөттөрдү тартыңыз. Мисалы, сиз үй-бүлөңүз үчүн кооз үй сатып алууну кыялдандыңыз дейли. Сиздин каалооңузду эң так билдирген бир нече сөз айкаштарын жазыңыз. Варианттардын бири: “Мен үй-бүлөмдүн ар бир мүчөсүнө бөлмөсү бар кымбат баалуу үй сатып алам. Үй эки кабаттуу, кызыл кирпичтен курулган. Анын жанында эки унаага ылайыкташтырылган гараж бар деди. Башкача айтканда, сиздин каалооңуздун сүрөттөлүшү мүмкүн болушунча толук болушу керек. Тексттин жанына үйдү түшүңүздө кандай элестетсеңиз, ошондой тартыңыз.
Эгер сиз сүрөтчү болбосоңуз, анда эч нерсе болбойт, аалам сиз ага эмнени жеткирүүнү каалаарыңызды түшүнөт.
Сиздин каалооңуздун сүрөттөмөсүн ойлоп табууда сөздү позитивдүү мааниде гана колдонууга аракет кылыңыз, башкача айтканда, "эмес" бөлүкчөсүн колдонбоңуз. Мисалы, “Менин үйүм кичинекей да, тар эмес да” эмес, “Менин үйүм чоң жана кенен”. Аалам "эмес" бөлүкчөнү кабыл албайт жана сиздин каалооңузга ылайык сиздин каалооңузду аткарат. Ал ага: "Менин үйүм тар жана тар" деп айтканыңды түшүнөт. Натыйжада, кырдаал ушундай эле турак-жайга ээ боло тургандай абалда өнүгөт.
Каалооңузду түзүп жатканда, аягында "Баарынын жакшылыгы үчүн" деген сөздү колдонуңуз. Ааламда каалоону жүзөгө ашыруунун ар кандай жолдору бар. Бирок ал сен жашагың келбеген нерселерди айырмалабайт. Ошондуктан, ага кыялыңды ишке ашырып жатканда эч кимдин жаракат алышын же өлүшүн каалабай турганыңды көрсөт. Планыңыздын ишке ашышынан оң эмоцияларды алгыңыз келип, ошол эле учурда жакындарыңызга кошок кошпойсуз.
Көрүнүш жана медитация
Бул илгерки ыкмалар каалоолорду ишке ашыруу үчүн эң натыйжалуу экендигин далилдеди. Аларды күн сайын жана тынч маанайда аткаруу сунушталат.
Машыгуу учурунда эч нерсе сизди алаксытпашы керек, андыктан балдардан жана үй чарбаларынын башка мүчөлөрүнөн ызы-чуу салбаңыз, коңшу бөлмөдө тынч отурбаңыз же сейилдебеңиз.
Отургучка отуруңуз же горизонталдык абалды ээлеңиз, алаканыңызды ачып, өйдө буруңуз, буттарыңызды бири-бирине параллель коюңуз. Бардык көңүлүңүздү өз демиңизге топтаңыз. Бара-бара бөтөн ойлордун кантип кетээрин байкайсыз, башыңызга боштук келгендей. Ушул учурда, каалооңуз боюнча сүрөттөрдү тарта баштаңыз. Эгер унаа сатып алгыңыз келсе, ага кандайча жакындаганыңызды элестетип, эшикти ачып, унаага отуруңуз. Анын жытын физикалык түрдө сезиңиз, отургучту териңиз менен сезиңиз. Унааңызда шаардын көчөлөрүн бойлой айдап, деңизге ж.б. Бул ой жүгүртүү 10 мүнөткө же андан көпкө созулушу мүмкүн. Каалаган убакытка чейин ошол жерде болуңуз. Практикадан акырындык менен чыгыңыз. Демиңизди сезип, денеңизди сезип, чоюлуп, жай көзүңүздү ачыңыз. Визуализация жана медитация менен канчалык көп машыгсаңыз, Аалам сиздин каалооңузду эртерээк ишке ашырат.
