Тамаша сезим - ийгиликке жетишүү үчүн күчтүү элемент, мисалы, баарлашуу учурунда. Ошондой эле адамдын өзүн-өзү актуалдаштыруусуна оң таасирин тийгизет. Тилекке каршы, бул шык мураска калбаса дагы, аны өзүндө өрчүтүүгө болот.
Нускамалар
1 кадам
Юмор сезимин өздөштүрүү үчүн биринчи кезекте өзүңүз менен тамашалашып, оптимизм менен күлө турган терс учурларда дагы бир нерсе табууну үйрөнүү керек. Андыктан өзүңүзгө өтө олуттуу мамиле жасоону токтотууга аракет кылыңыз. Ошондой эле, айланаңыздагы адамдарга жылмайып, күлүп туруңуз.
2-кадам
Сиз күлкүлүү көрүнгөн жагдайлардан коркпоңуз. Жашооңуздагы кокустук кырдаалдарды эстеп, анын сырткы көрүнүшүн карап көрүңүз, эгер мүмкүнчүлүк болсо, ушул учурларда үй-бүлөңүз, досторуңуз же кесиптештериңиз менен күлүңүз. Эреже боюнча, мындай өзүн-өзү ирония кылуу башкалар тарабынан гана жакшы кабыл алынбастан, өзүнө ишеним артууга жардам берет жана өзүн өтө жогору баалаган адамдай көрүнбөйт.
3-кадам
Мүмкүн болушунча көп тамашалашып көрүңүз жана тамашаңыз толугу менен ийгиликтүү болбой калат деп коркпоңуз, анткени, биринчиден, аны практикалоо керек. Эгерде сиз жөн гана тамашалай аласызбы же жокпу деп ойлонсоңуз, анда, кыязы, толкундануудан баш тартасыз.
4-кадам
Бир нерсени күлкүлүү баалоо үчүн акылдуулукту, эрудицияны жана актердук чеберчиликти өрчүтүү керектигин унутпаңыз. Лексика да өтө маанилүү, аны мүмкүн болушунча көп окусаңыз кеңейте аласыз. Ошондой эле өзүнөн-өзү сүйлөө жөндөмүн өрчүтүңүз. Ал үчүн күнүнө, жок эле дегенде, бир нече мүнөт бою башыңызга эмне келсе, ошону айтып берүүгө аракет кылыңыз. Башында бул өтө эле кыйын сезилиши мүмкүн болгондуктан, сейилдөөгө, мисалы, сейил бакка барууга аракет кылып, айланаңызда көргөндөрдүн бардыгын мүмкүн болушунча кеңири сүрөттөп берсеңиз болот, мисалы, эки мүнөткө.
5-кадам
Ассоциативдик ой жүгүртүүнү үйрөнүңүз, анткени бул акылдуулукка түз жол. Кандайдыр бир жансыз нерсени тандап, анын формасына, көлөмүнө, түсүнө жана башка сырткы өзгөчөлүктөрүнө таянып, бул жөндөмдү өзүңүздө өркүндөтүп баштасаңыз болот, кыска убакыттын ичинде ага мүмкүн болушунча көп ассоциация ойлоп табууга болот. Кайсы гана нерсени болбосун салыштырууну тезирээк үйрөнгөндө, ассоциативдик тажрыйбаңызды адамдарды сүрөттөөдөн баштасаңыз болот.
