Эртеби-кечпи, көпчүлүгүбүздү эл алдында угушубуз керек. Бала бакчада аюунун сынып калган табагы же мектептеги экзамендер жөнүндө окуядан баштасаңыз, бизнес долбоорлордун презентациялары же үй-бүлөңүз менен жөн гана тост айтсаңыз болот. Жана буттарыңыз спектаклге чейин жол берип койсо эмне кылуу керек?
Нускамалар
1 кадам
Жакыныраак, күтүлбөгөн болсо дагы, аткарууну оорчулук катары эмес, тагдырдын белеги катары алыңыз. Ага жашоонун эң жагымдуу учурларын күтүп жаткандай даярданыңыз. Күзгүнүн алдында машыгыңыз, диктофонго өз үнүңүздү жазыңыз. Ар бир угуудан кийин үнүңүз ишенимдүү болуп, чечендик өнөргө ээ болосуз.
2-кадам
Коркуу сезими эң ишенимдүү сүйлөгөн кишини да күңкүлдөйт, эгерде ал бул сезимди убагында башкара албаса. Сүйлөй электе дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз. Толук өпкө менен үч жолу жай жана терең дем алып, абаны бир нече секундага кармап, дем чыгарыңыз. Өзүңүздү тынч сезесиз, анткени жүрөк көкүрөктөн секирбейт, мээ кычкылтекке толот.
3-кадам
Эл спектаклдин өзүнөн эмес, көрүүчүлөрдүн сотунан коркот. Кызыгуу үчүн алардын көзүн карап коюңуз. Баары эле эмес, көрүүчүлөрдү үчкө бөлүп, алардын ар бирине бирдей көңүл буруңуз. Сизди угуп жатканыңызды көрүп, өзүңүздүн жөндөмүңүзгө ишенесиз.
4-кадам
Баарына жагам деп ойлобоңуз. Өзүңүздүн компетенттүүлүгүңүздү жана тапкычтыгыңызды баса белгилеңиз. Провокациялык суроолорду кантип нейтралдаштырууну билип, аларга татыктуу жоопторду бериңиз. Ал үчүн, презентация учурунда же андан кийин эмнени сурасаңыз болот жана кандай жооп сизге ылайыктуу деп ойлонсоңуз болот.
5-кадам
Сакталбоо үчүн, спектаклге алдын ала даярданыңыз. Бул, балким, жогоруда айтылгандардын эң натыйжалуусу. Эгерде сиз материалды түшүнсөңүз, анда аны "өз сөзүңүз менен" түшүндүрүп бере аласыз, анда аудиторияга ишенимдүү жылмайып чыгып, ийиниңизди түздөп, жогорку деңгээлде аткарыңыз.
