Жаш балдардын ата-энелери коркуу сезимине нааразы болушат. Улгайган балдар же өспүрүмдөр да коркушат. Негизи, чочулоолор мындай коркуу көрүнүштөрүнөн алыс эмес. Кандай болгон күндө дагы, эгерде бул көйгөй жашоого тоскоол болсо, анда ага каршы күрөшүү керек.
Коркуу мүнөзү жөнүндө
Коркуу адамдарда кадимки көрүнүш деп эсептелет, анткени коркуу сезиминин болушунун жана кооптуу кырдаалдан кантип сактануунун жолун издөөнүн аркасында гана адамзаттын байыркы өкүлдөрү аман калган. Бирок адам өтө корккондо, бул анын жашоосуна жана айлана-чөйрөсүнө тоскоол болот.
Адам артынан кимдир бирөө жакындап калганда же күтүлбөгөн жерден унчукпай катуу үн угулганда, адам секирип кетиши кадыресе көрүнүш. Бирок, эгерде көрүнүштөр күч алса, мисалы, кимдир бирөө кекечтене баштайт же сөз күчүн жоготот, өзүнүн же бирөөнүн көлөкөсүн араң байкайт, мындай адамдын жана анын жанындагы адамдардын жашоосу бир топ кыйындайт.
Анын себептерин түшүнүү
Коркуу же коркуу сезимин чечүү үчүн анын себептерин түшүнүү керек. Ошентип, кичинекей балдардын ата-энелери көп өтпөй наристе оюн аянтчасында чоңдордон же башка балдардан коркуп баштайт деп нааразы болушат, бирок эмнегедир алардын тууганы баласына түн ичинде же кошунасы менен болгон үрөй учурган окуяны айтып бергенин эсинде жок. бала ойноп жатып ымыркайды түртүп жиберди. Көпчүлүк балдар, ушундай бир окуядан кийин, айлана-чөйрөсүндөгү бардык окшош адамдардан коркушу мүмкүн.
Чоңдор менен кырдаал окшош: коркуу сезиминин себептерин аныктоо керек. Эгер бир жолу адамды унаа сүзүп кеткен болсо, анда ал ар дайым тормоздун кыйкырыгынан же тез кыймылдаган унаанын мүнөздүү үнүнөн коркот. Мындай олуттуу кырдаалдан чыгуу үчүн адиске - психологго же психотерапевтке кайрылганыңыз оң.
Жөнөкөй кырдаалда, көйгөйдү өзүңүз чечсеңиз болот. Демек, эгерде адам капыстан бирөө артынан жашырынып калса, аны стресске учуратса, ага эч ким аны коркуткусу келбегендигин түшүндүрүүнүн эч кандай мааниси жок. Мындай учурда, башкаларга алардын сырткы келбети жөнүндө алдын-ала эскертип турушу үчүн, бул жагдайлар коркунучтуу экендигин түшүнүктүү кылып коюу максатка ылайыктуу. Баса, адатта, достордун "бурчтан секирип, коркутуу" сыяктуу күлкүлүү тамашаларынан кийин адамда ушундай коркуу сезими пайда болот.
Өзүңүз менен иштеңиз
Кичинекей балдарды тынчтандырыш үчүн, ата-энелер тынчсыздануусун билдирип, далыга чапкылап, ыр ырдап же наристени башка жол менен көңүлдөшү керек. Көбүнчө эр жүрөк чоңдор бала кезинде уялчаак балдардан өсүшөт. Эгер чоң адам уялчаак болуп калса, аны менен иштөө бир топ кыйыныраак. Мындай көйгөйлөр сырттан келген сөздөр жана жүйөлөр менен чечилбейт. Мындай көрүнүштөргө каршы күрөшүүдө инсандын өзүнүн ролу чоң.
Өзүңүздүн коркуу сезимиңиз менен иштөө бир топ жагымсыз, анткени мындай жагдайлар коркунучтуу шарттарда сууга чөгүү жолу менен чечилет. Демек, адам иттерден корксо, анда алар менен өз ара аракеттенүү маанилүү. Түнкүсүн көлөкөлөр сизди коркутса, сиз караңгыда болушуңуз керек ж.б. Коркуу сезиминен арылуу үчүн, анын себептери менен иштөө керек. Эгер адам маектешинин эмоционалдык жаңсоолорунан чочуп кетсе же ага сокку уруу үчүн селкинчек болуп жаткандай сезилсе, анда сезимдерди таанып, күзгү алдында ымдоо иш-аракеттерин өзүңүз машыктырып, же жөн гана адамга мындай деп айткыла сезимдерди күч менен көрсөтүү аларга жакпайт. Катуу үндөр коркунучтуу болгон учурда, бул үндөрдүн келип чыгуу себебин аныктап, андан кийин алар чындыгында эле кооптуубу же бул биринчи жооппу деп ойлонуп көрүү керек.
Мисалы, спорттун кээ бир түрлөрүндө спортчулар учуп бараткан топтон же башка снаряддан коркпош үчүн, бул топтор атайын бетке ыргытылат (же бетке торго ыргытылат, же алар селкинчек болушат, бирок алардын колунан топ). Ошентип, адам оюн кырдаалында ушундай нерседен коркпоо жөндөмүн өрчүтөт. Күнүмдүк кырдаалды ушундай эле жол менен чечсе болот. Сиздин артыңыздан күтүлбөгөн жерден үн чыкты - сиз жөн гана бурулуп, үндүн себебин аныктап, мүмкүн болсо, аны жок кылыңыз (мисалы, терезени же эшикти жаап), жана дүрбөлөңгө алдырбаңыз.
