Эгер өспүрүмдүн эс тутуму начар болсо, анда бул жетишсиздиктин неврологиялык себебин алып салуу керек. Бул үчүн врачка кайрылуу керек, антпесе ар кандай чаралар зыян алып келиши мүмкүн. Эгер буга медициналык себептер жок болсо, анда эс тутумду өркүндөтүү үчүн бир топ аракеттерди жасаш керек болот.
Нускамалар
1 кадам
Мыкты жолдордун бири - поэзия менен прозаны жаттоо. Кичине аяттардан же үзүндүлөрдөн баштаңыз, тексттин көлөмүн жана татаалдыгын акырындык менен жогорулатыңыз. Прозаны үйрөнүү кыйыныраак, андыктан ага өспүрүм поэзияны жакшы өздөштүрүп алганда өтүшүң керек. Үйрөнгөндөрдүн эсинде канча убакытка сакталып тураарын текшерүү керек. Эки күндөн кийин эсиндеби? Анан бир жумадабы? Анан бир айдан кийинби?
2-кадам
Эс тутумду өнүктүрүүнүн дагы эки жолу - бул салттуу мектеп презентациясы жана кайра баяндоо. Текстке жакын өспүрүмгө макалаңызды же китептин бир бөлүмүн айтып бериңиз. Же тексттен сөз байлыгын колдон келишинче көбүрөөк колдонууга жана анын түзүлүшүн сыйлап, презентация жазат. Эгерде сиз муну дайыма жасап турсаңыз, анда эс тутум гана эмес, сүйлөө да жакшырат.
3-кадам
Ушул салттуу көнүгүүлөрдөн тышкары, эс тутумду көрүү жана угуу боюнча атайын көнүгүүлөр бар. Мисалы, бири-бири менен логикалык жактан байланышы жок 10 сөздү айтып, өспүрүмдөн эсинде калганынын баарын кайталап берүүсүн өтүнүңүз.
4-кадам
Механикалык эс тутумуңузду үйрөтүү үчүн, үч орундуу 10 сандарды тез айтыңыз. Өспүрүм аларды кайталашы керек. Мында, мурунку көнүгүүдөгүдөй эле, 6 жолу жаңыланган сөздөр же сандар норма катары эсептелет.
