Адамга карата жакшы мамиле, өз каалоолорун жана ойлорун түшүнүү, өзүн-өзү кабыл алуу жана өзүн сүйүү - бул шайкеш инсандыктын ажырагыс белгилери жана бактылуу жашоонун негизги шарттарын түзөт. Өзүңүздүн үстүңүздө иштесеңиз, ички дүйнөңүз менен тил табыша аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Арыздануу адаттан арылыңыз. Өзүңүздүн жашооңуз жана иш-аракеттериңиз үчүн жоопкерчиликти түшүнүңүз. Тагдырга нааразычылыгыңызды токтотуп, бардыгы сиздин колуңузда экендигин түшүнгөндөн кийин, өзүңүздүн пайдалуу жана күчтүү экениңизди түшүнөсүз. Ошондо сиз күңкүлдөбөй иш-аракет кыла баштайсыз, потенциалыңызды ачып, өзүңүздү жакшыраак таанып баштайсыз.
2-кадам
Бирөөнүн оюнан көз каранды болбоңуз. Башкалардан макулдук издөөнү токтотуңуз. Андан көрө, башкаларды эмес, өзүңүздү кандайча көргүңүз келгенине көңүл буруңуз. Адам башкалардын кабыл алуусуна муктаж болуп, индивидуалдуулугун жоготот. Эгерде кимдир бирөө башкалардын пикирин өз пикиринен жогору коюп, башка бирөөнүн эси менен жашаса, анда өзү менен кандайдыр бир келишим жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес.
3-кадам
Талантыңызды ачыңыз. Ички дүйнөсү менен шайкеш жашаган адам өзүнүн жөндөмүн өркүндөтөт, хоббисин өзүнө жактырып, өзүнө ылайыктуу жумуш табат. Эгер сизге кандай хобби кызыктырышы мүмкүн экендигин билбесеңиз, кичинекей кезиңизде сүйгөн ишиңизди унутпаңыз. Балким, ушул бизнес сизге жаккандыр.
4-кадам
Коомдо калыптанып калган стереотиптердин таасиринен арылууга аракет кылыңыз. Коомдун жетегинде жүрүп, өзүңүзгө эмне керек экендигин байкабай каласыз, каалоолоруңузду көрбөйсүз. Маанилердин ордун ээлейт, натыйжада, алдыга койгон амбициялуу максаттарга жетүү менен, сиз кубанычты же канааттанууну эмес, көңүл калууну жана чарчоону сезесиз.
5-кадам
Өз денеңиз менен гармонияда жашаңыз. Анын сигналдарына туура жооп бергенди үйрөнүңүз. Адам кандайдыр бир ооруну көз жаздымда калтырат, эс алууну же уйкусун карабайт. Бул жүрүм-турум дисгармонияга алып келет. Бир азга денеңизге өзгөчө көңүл бурганга аракет кылыңыз, өзүңүздү эң жакшы сезүү үчүн колдон келгендин бардыгын жасаңыз. Эң сонун маанай жана тең салмактуулук сезими сизди таң калтырат
