Өндүрүмдүү адам болуу бул бардык максаттарды жана милдеттерди өз убагында аткаруу, ошондой эле өзүңүздү өркүндөтүүгө жана өз жөндөмүңүздү өркүндөтүүгө убакыт бөлүүнү билдирет. Бул макаланы окугандан кийин, сиз өндүрүмдүүлүктү кантип тез жана натыйжалуу жогорулатууну үйрөнөсүз.
Өзүңүзгө маанилүү максаттарды коюңуз. Сиздин кыялдарыңыз жана каалоолоруңуз кагаз бетине түшүрүлгөн так максаттарга айланышы керек. Жашоо планыңызды аягына чейин бүтүрмөйүнчө, куру бекер иш кыласыз, анткени сиздин алдыңызда так стимул болбойт. Убакыт бөлүп, жашоо максаттарыңыздын тизмесин түзүңүз, андан кийин ошол максаттарды чыныгы жашоого которууга аракет кылыңыз.
Кийинкиге калтырбаңыз. Канчалык создуктурган сайын, эч качан пландаштырган нерсеңиздин аткарылбай калышы мүмкүн. Берилген тапшырмаларды "ушул жерде" жана "азыр" аткарыңыз, анткени, "өзүңүздөн качып кутула албайсыз" деп айткандай.
Чыныгы жашооңузду иллюзия менен алмаштырбаңыз. Эгерде сиз телекөрсөтүүлөрдү көрүүгө ашыкча берилип, дем алыш күндөрүн социалдык тармактарда өткөрсөңүз, анда шашылыш түрдө графигиңизди өзгөртүшүңүз керек. Мага ишен, эгер сиз ошол эле рух менен жүрө берсеңиз, анда ал эч кандай жакшылыкка алып келбейт. Башка адамдардын канчалык деңгээлде жашап жаткандыгына көз чаптырасыз, бирок эч качан өз бактыңызга жете албайсыз. Ошондуктан, "бутуңуз колго" жана кыялдарды көздөй алга!
Туура жана үзгүлтүксүз тамактаныңыз. Күнүнө кеминде үч жолу, ошондой эле күнүнө эки жолу кичинекей закускаларды жегениңизди унутпаңыз. Туура тамактануу күн ичинде маанайды жана жеке иш-аракеттерди жакшыртууга жардам берет. Аш болумдуу заттардын көпчүлүгү сүт азыктарында, балыкта, этте, жашылча-жемиштерде болот. Эгерде тамак-аштын толук бөлүгүн алууга убактыңыз жок болсо, анда жаныңызда жашыл алма же, мисалы, бананды алып жүрүңүз. Бул азыктар денеңизге чоң жардам берет.
Каталарыңызды моюнга алганды үйрөнүңүз. Бул ийгиликке жетүүнүн өбөлгөсү - өз каталарыңызды моюнга алып, андан кийин аларды чечүү. Эгерде сизде көп адамдардын алдында сүйлөө коркуу сезими болсо, анда үмүт үзбөй, чектен чыкканга болбойт. Эл алдына чыгып сүйлөө боюнча сабактарга катышып, тиешелүү темалардагы адабияттарды окуп, фобияларыңыз менен кантип күрөшүүнү билип алыңыз. Ушундай жол менен гана сиз чыныгы ийгиликтүү адамга айланасыз.
