Азыркы коомдо адамдын өзүнө карата талаптары жогору. Бирок өзүн-өзү сыйлоо позитивдүү багытта кала тургандай кылып, аны кантип ашыра албайсың? Кантип өзүңүзгө коюлган талаптарды төмөндөтүп, жолдо күчүн жоготпой койсо болот?
Жашоо циклдик мүнөзгө ээ, демек, кээде адамдар өзүлөрүн туура эмес сезип, нааразы болуп, андан кийин жок жерден - энергия, күч жана шыктануу сезишет. Мунун баары кандайдыр бир себептерден улам келип чыгат, андыктан сизге: эс алуу, максат, күч-кубат жана ден-соолук керек. Эң негизгиси - болуп жаткан окуяга алардын мамилеси жана ага болгон реакция.
Коом ар дайым ийгиликтүү адам кандай болушу керектигин айтып турат. Дагы бир нерсе, муну менен кантип күрөшсөңүз болот жана акыр аягында адам жок болуп кетпеши үчүн кандай реакция кылуу керек.
Башкалардын ийгилиги жөнүндө бир тонна маалыматтын таасири астында адамдар өзүлөрүнүн деңгээлин дайыма көтөрүп башташат: "Биз айласыздан секирип жатабыз, секирип жатабыз, бирок биз секире албайбыз". Күчтөр азыраак, каалоолор да аз.
Өзүңүзгө болгон талаптарды азайтууга жардам бере турган упайлар:
- Акыры, адам өзүнө-өзү талап коюп, жалпы энергияны жумшаганда, бардыгы ага ушунчалык ачуулангандыктан, мындан ары канааттануу менен ырахат болбой калат. Адамдын жашоосунун бардык чөйрөлөрүндө кийинкиге калтырылып, күйүп кетүү башталат. Бирок аны токтотуу кыйын. Паретонун мыйзамында мындай дейт: жумшалган энергиянын 20% натыйжанын 80% алып келет. Ал эми калган 80% аракет натыйжанын 20% гана түзөт. Жок, бул адам күнүнө 80% диванга жатып, күнүнө 20 мүнөт акылдуу адамдар жөнүндө китеп окуп, деңиздин жээгинде аба ырайын күтүшү керек дегенди билдирбейт.
- Эгер сиз бир нерсе жасоону жактырсаңыз, анда аны жасашыңыз керек, башкалардын айткандарын укпашыңыз керек: адамдар ар дайым коңгуроо мунарасынан кыйкырышат. Албетте, ар бир адам өзүнүн тажрыйбасын топтойт, албетте, ийгиликтүү адамдардын же тажрыйбасы менен кадыр-баркка ээ болгондордун ой-пикирин угат. Алардын басып өткөн жолунун бардык деталдары эч качан билинбейт.
- Ар бир адам өзүнүн энергия менен камсыз болушат, демек, талаптардын баарына ээ. Кимдир бирөө 5-адаттан горизонталдык тилкени көтөрө алат, ал эми бирөө 25 жолу. Ага ден-соолук менен генетика, айлана-чөйрө, кызыкчылыктар, б.а. менин башымдагы аба ырайы. Адам өзүн машыктырышы керек, бирок чарчабашы керек. Кээде бир нерсе бүтө элек окшойт. Ал эми дене акырын шыбырайт - жетиштүү. Сиз аны угушуңуз керек! Анткени, анда чарчоо мурунку күч деңгээлине чыгуу кыйын болуп калгандай топтолот. Убактылуу токтоп калуу болот.
- Баарын жасоо мүмкүн эмес, эң мыкты деңгээлде. Сиз көптөгөн сонун нерселерди жасай аласыз, бирок баардыгын жасай албайсыз. Өзүңүзгө миллиондогон мүмкүн эмес тапшырмаларды коюуну токтотуңуз: бир эле нерсеге бир эле жолу чачпастан, бир нерсеге көбүрөөк көңүл бөлсөңүз, андан да жакшы нерсени жасай аласыз. Көп энергия текке кетет.
- Сиз ар дайым бир нерсе жасашыңыз керек, бирок эч кандай атайын “жашыруун ниетсиз”. "Тынчыраак барган сайын, алдыга умтуласың." Аткаруу: ооба, бардыгы чындыгында жөнөкөй. Адамдар ар дайым өз пландары, каалоолору жөнүндө сүйлөшүшөт, бирок мунун маңызы жөн гана - алар жөн гана сүйлөшүшөт. Практика көрсөткөндөй, адамдар көп нерсени талкуулашты, бирок аны аткарышты. Бир айдан кийин, кимдин бактысы болсо, ошону аткылашты, бирок бир нече жылдан кийин.
- Өзүңүздү жыргал менен гана чектебеңиз. Ал көңүлдү алагды кылат, ар түрдүүлүктү, жаңы күч кубатын берет. Акчаңызды толугу менен акча табууга жумшай аласыз, бирок ошол эле учурда үй-бүлөнү жана паркта балдарыңыз менен сейилдөөнү канчалык жакшы деп унутсаңыз болот. Адам муну байкабай кургак боло баштайт жана кайра энергияны азайтат.
- Сиз өзүңүзгө бир топ талаптарды койсоңуз болот, бирок аллергия сыяктуу, ал кыжырдануунун булагы кетмейинче өнүгө берет. Сиз өзүңүздүн кадыр-баркыңыз менен иштешиңиз керек, анткени анын кесепетинен секирип өтүүгө болбой турган тилкени ашыкча баалоо болуп, натыйжада өзүн-өзү сыйлоо сезими дагы төмөндөйт. Ансыз деле чыгып кетүү кыйын болгон "туңгуюк чөйрө" пайда болот.
- Бул оңой болбойт, бирок кыйын деле болбойт: акырындык менен жаса. Жашоодо дүүлүктүрүүчү нерсе бар - аны оңдоңуз же андан алыс болуңуз. Адам качан токтоорун сезет. Мындан эч кандай коркунучтуу нерсе болбойт. Анан бир жылдан кийин ушунчалык маанилүү болуп калабы?
