Өзүнө ишенүү - ийгиликке жетүүнүн эң негизги компоненттеринин бири. Ансыз жашоонун кандайдыр бир олуттуу чөйрөсүндө орун алуу кыйын. Айрым терс факторлордун таасири астында адам көңүлүн жоготуп, алардын жөндөмдөрүнө болгон ишенимин жоготушу мүмкүн. Өзүңүзгө болгон ишенимди калыбына келтирүү үчүн, берилген тапшырмаларды эффективдүү чечүүнү үйрөнүшүңүз керек жана өзүңүздү баалоо менен иштөө керек.
Нускамалар
1 кадам
Ийгиликке асылып калбаңыз. Ар кандай тапшырманын чечилиши бар. Жада калса катачылык сиздин жөндөмсүз экениңизди билдирбейт. Ийгиликсиздик - бул окуялардын өнүгүшүнүн варианттарынын бири. Эгер сиз туура эмес жолго түшкөн болсоңуз, анда бул фактыны кабыл алыңыз жана андан аркы чечимди издеңиз. Максат коюп, натыйжаларга жетиңиз.
2-кадам
Туура чечимдерди кабыл алганыңыз үчүн өзүңүздү мактаңыз. Кээ бир адамдар каталарын эстеп, жеңишин кокустук же бакыт деп эсептешет. Андай эмес: туруктуу жана сабаттуу адамдар гана ийгиликке жетет.
3-кадам
Сиздин оюңузда деле өзүңүз жөнүндө терс сөздөргө жол бербеңиз. Тескерисинче, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жана өзүнө ишенимди арттыруучу позитивдүү ырастоолорду колдонуңуз. "Мен аны көтөрө алам", "Мен эң жакшысына татыктуумун", "Мен өзүмдү сүйөм жана кабыл алам" - позитивдүү билдирүүлөрдүн мисалдары. Сиздин ырастоолоруңузду түзүүдө андагы "жок" бөлүкчөсүн колдонбоңуз.
4-кадам
Сиздин айланаңыздагы адамдар сиздин артыкчылыктарыңызды көрүшсүн. Куттуктоолорго жана мактоолорго жооп катары сиз "өзгөчө эч нерсе" деп жооп бербешиңиз керек, "рахмат" деп айтыңыз. Жетишкендиктериңизди төмөндөтүү менен, сиз өзүңүзгө болгон кадыр-баркыңызды төмөндөтүп гана тим болбостон, адамдарга сиз сыйлай турган эч нерсе жок экендигин билдиресиз. Сиз өзүңүздү кандай көрсөтөсүз - алар сизге ушундай мамиле кылышат.
5-кадам
Өзүңүздү айланаңыздагы адамдар менен салыштырбаңыз. Бийиктикке секирип, ылдамыраак чуркаган адамды ар дайым таба аласыз. Бирок, сизде дагы башкалар жасай албаган артыкчылыктар бар. Өзүңүздү бүгүн жана кечээкиңиз менен салыштырыңыз. Эгер жылыш болсо, анда сиз туура жолдосуз.
6-кадам
Интеллектуалдык жактан өнүгүү. Ийгиликтүү адам өмүр бою билим алат. Жана аны кантип жасасаңыз дагы, эч кандай мааниге ээ эмес. Интернет аркылуу семинарлар, китептер, тренингдер, видео курстар же лекциялар - интеллектуалдык деңгээлиңизди жогорулатуучу, өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруучу ар кандай пайдалуу маалымат.
7-кадам
Оң, өнүккөн жана өзүнө ишенген адамдар менен көбүрөөк баарлашыңыз. Алардан өзүңүзгө кандай мамиле кылганыңызды билип алыңыз. Пессимисттик жана терс адамдардын сөздөрүн укпаңыз - алар жаңы нерселердин бардыгын четке кагышат жана сизге өздөрүнүн кооптуу абалын жуктурушат. Сиз аларга дем берүү жана колдоо көрсөтүү менен жардам бере аласыз. Эгер сиз бирөөгө муктаж болуп жатсаңыз, анда сиздин өзүңүзгө болгон сый-урматыңыз бир топ жогорулайт.
