Акыркы мезгилде ар кандай психологиялык тренингдер популярдуулукка ээ болууда. Кээ бир адамдар адам катары өнүгүп, рухий жактан өсүшүнө убакыт жана күч-кубат жумшоону зарыл деп эсептешет. Бирок, баардык эле адамдар өзүн-өзү өркүндөтүүнүн туура жолун таба бербейт.
Психологиялык тренингдердин арасында адамга пайдалуу, пайдасыз, ал тургай кооптуу. Жеке өнүгүү программасына киришүүдөн мурун, машыктыруучу, кайтарым байланыш жана натыйжалар жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз. Болбосо, профессионал эмес адамдарга баруу коркунучу бар.
Шок терапиясы
Айрым тренингдерге катышып жатканда, катышуучулар катуу стресске кабылышы мүмкүн. Кээде машыктыруучулар сабактын темасын толук түшүнө бербейт, бирок бул аларды кыйнабайт. Психологияны үстүртөн билип, жүрүм-турумдун белгилүү бир моделин иштеп чыгышкандыктан, алар аны башкаларга үйрөтүшөт, алардын жеке өзгөчөлүктөрүнө көңүл бурушпайт.
Натыйжада, катышуучулар чыныгы шокту алышат. Тренингдин лидери аларды өздөрүнүн ыңгайлуу аймагынан чыгууга гана эмес, өзүлөрүн чындап басууга мажбурлайт. Ушундай аракеттерден улам аудитория мүчөлөрүнүн психикасы жабыркайт.
Бардык адамдар үчүн кандайдыр бир универсалдуу жүрүм-турум моделин колдонуу дээрлик мүмкүн эмес экендигин түшүнүү керек. Алардын мүнөздөрү, көйгөйлөрү жана принциптери ар башка. Бир эле учурда бир нече адамга жеке өсүү боюнча мастер-класс өткөрүү өтө кыйын.
Ийгиликке жетүү, үй-бүлө куруу, өзүнө ишенимдүү болуу сыяктуу маанилүү суроолорго жөнөкөй жооп жок.
Кесипкөй психолог болбогон айрым тренерлер аудиториянын алдында өз авторитетин сактоого аракет кылышат. Класска келген адамдардын көзүнө көрүнүү үчүн, алар өздөрүн ырасташат, угуучулардын арасынан курмандыктарды тандап, алардын эркин басышат.
Субъектилер адатта начар туруштук беришет, анткени алар лидерге сокур ишенип, бул жагымсыз манипуляциялар терапиянын бир бөлүгү деп эсептешет. Тандалып алынган катышуучулар өздөрүн баалоого жана психикасына катуу сокку урушат. Бирок, машыктыруучунун негизги максаты ишке ашты - каалаган натыйжа алынды.
Алданган күтүүлөр
Эгерде психологиялык тренингден эч кандай зыян келбесе, анда бул анын катышуучу үчүн пайдалуу болгонун билдирбейт. Кээде адамдар жөн гана кийинки тренингге билеттерди сатып алып, акча агып кетишет.
Айрым адамдар жеке өсүү класстарына чоң үмүт менен барышат. Айласы кеткендиктен, машыктыруучу бир күндө алардын өзгөрүүсүнө жардам берет деп ишенишет, ошондо алар жашоолорун толугу менен өзгөртө алышат.
Аттиң, өзүң менен иштөө узак процесс. Бул эки күндүн, ал тургай бир айдын маселеси эмес. Комплекстерден арылуу, жеке көйгөйлөрдү чечүү, жүрүм-турумдун туура моделин табуу, татаал чыр-чатакты чечүү үчүн психотерапевтке бир нече жолу баруу талап кылынат.
Белгилей кетүүчү нерсе, жеке сабактар жөнүндө сөз болуп жатат. Бул чыныгы натыйжага жетүүнүн бирден-бир жолу. Жана чоң топ менен бир нече саат, ал тургай эки күн машыгуу менен, аны өзгөртүү дээрлик мүмкүн эмес.
Тренингден кийин дароо эле адамдар көңүлү көтөрүңкү, эйфориялуу боло алышат. Алар сүйлөшүп, пикирлештери же бактысыз болгон жолдоштору менен таанышты, алар жалгыз эмес. Бул шарт сабактардын айрым катышуучулары тарабынан башталгыч өзгөрүүлөр деп жаңылышат. Алар күчтүү, ишенимдүү, акылдуу болуп калышты деп ойлошот.
Бирок, бир нече күндөн кийин, чыныгы жашоодо бир-эки жолу алардын көйгөйүнө туш болгондо, алар зарыл болгон көндүмдөргө ээ болбогондорун жана тигил же бул кырдаалда кандай иш-аракет кылууну билбей калышканын түшүнүшөт.
Чындыгында, айрым тренерлер тренингдин темасын бир тараптан гана карап, өз тажрыйбаларына таянып, тренингдерди өркүндөтө алышат.
Бүтүрүүчү жана практик психологдор бир сессияда аудитория менен көйгөйдү чечүү мүмкүн эместигин билишет. Ошондуктан, алар сейрек тренингдерди иштеп чыгууну жана өткөрүүнү колго алышат. Бирок ышкыбоздор өзүлөрүн бул маселеде бир топ компетенттүү деп эсептешет жана өздөрүнүн "акылмандыктары" менен бөлүшүүгө кубанычта болушат.
Ошондуктан, жеке өсүү тренингин тандап жатканда, бир нече нерсеге көңүл буруңуз. Алгач, теманын татаалдыгы тренердин ага бөлгөн убактысына туура келер-келбесин карап көрөлү. Тренингден кийин укмуштуудай натыйжаларга алып келүү боюнча өтө катуу убадалар сизге эскертүү бериши керек.
Экинчиден, класс жетекчиси жана ал сабак берген борбор жөнүндө маалымат топтоо. Үчүнчүдөн, буга чейин бул тренингге катышуучу катары катышкандардын сын-пикирлерин окуп чыгыңыз. Тренер аудитория менен иштөөдө кандай ыкмаларды колдонуп жаткандыгын билип алыңыз. Эгер алар өтө эле орой болсо, анда сунушту четке кагуудан тартынба. Тренингге сизди эч нерсе тынчсыздандырбаганда гана жазылыңыз.
